文/怀左同学

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我很早就听说过阿德勒的《自卑与超越》了，拖拖拉拉，最近才买来读。

阿德勒是个体心理学的先驱，这本书，是他的代表作。在书中，他强调社会感，告诉我们如何认识、超越自卑，最后落脚于人的优越和完善。

其实用一句话来概括就是：人可以通过自己的努力，改变自己的命运。

听起来有鸡汤的感觉，但了解阿德勒的人都知道，他的人生，其实就是一部活生生的逆袭史。他幼时体弱多病，早期记忆里充满了疾病和医疗印象，个子不高，长相普通，后来通过个人努力考上了维也纳大学的医学博士，最终创立个体心理学。

这本书我前后看了两遍，其实很多道理也明白，于是我在读的时候，联系了很多生活实际，一结合，就觉得受益无穷。

阿德勒的很多话，对我们的生活，都有很多启示作用。

他说，生命的每一个阶段都是有特定意义的，在人生的每一个阶段，我们应该发现什么东西，应该赋予这个阶段什么意义，以及我们应该采取怎样的应对方式，这是我们应该考虑的问题。

他说，每个人天生都有种不安全感，每个人都在试图寻找一种安全感，从而更好地保护自己。

他还说，我们的教育太注重个人成功，因而忽略个人能为社会带来什么。

他努力走出了精神分析，走出自我，看重社会，实现超越。

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阿德勒提出了人生的三大任务，所以全书的重点部分，大多围绕这三大部分展开。

职业、人际关系、婚姻，他说，生命的意义，完全取决于我们对人生三大任务的解决程度。

从这三大任务我们可以看出，他重视社会感，认为生命的意义在于奉献，在于对他人感兴趣，在于相互合作。

当然，这里也要指出，他强调社会性，并不是泯灭个性，我们的价值分个人价值和社会价值，而社会价值的实现，有利于更好地实现个人价值。

为什么呢？因为一个人在期望为社会作更大贡献时，为了实现这个目标，就会相应地调整和发展自己，并且要制订相关的学习计划，从而提高和完善自己。如此看来，一个人的个性在健康的方向上会有长足的发展和进步。

同时，阿德勒重视童年经验，认为一个人在童年时期形成的生活方式，便成为他日后相应行为的重要原因。经历、家庭、环境等等这些因素，会对我们的成长，产生很大的影响。

在书中，他列出了三种不太好的童年经历。第一，有身体缺陷，会导致自卑；第二，骄纵无度，这样的孩子容易形成只知道索取，不知道付出的习惯，以个人为中心；第三，被忽视，这样的孩子不知道爱与合作为何物。

但他也指出，一个人最后能走出什么样的路，还得靠自己。我们绝不会被自己的经历限制，只会决定于我们所赋予这些经历的意义。

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在提到自卑感与超越感时，我非常喜欢他对自卑情结的定义——自卑情结，是指一个人面对问题时无所适从的表现。

其实我们每个人都有某种程度的自卑，因为每个人都无法生活在绝对满意的环境里，在这种相互比较中，就会产生相对的自卑感。

而为了摆脱自卑感，我们便会寻求变化与超越，在这里，阿德勒重点强调的是个人奋斗，自卑本身没有对错，如果我们辩证看待，它甚至可以成为我们前进的动力。

这让我想起了歌德笔下的少年维特，最后忧郁自杀的行为，令人惋惜，也让我想起了《红与黑》中的于连，他就是自卑与超越的典型代表。

每个人都会自卑，但每个人，都有超越的选择和机会。

对未来，我们会迷茫，会有抓不住的感觉，但阿德勒指出，生命的乐趣正是因为存在诸多不确定。所以，我们活着，便是不断地把这些不确定的事情变得确定。任何结果，经由一定过程得来，才变得有意义，否则，便会让人觉得淡然无味。

想来，这真是一本积极乐观的书，他给了我们一种带着阳光的视角，让我们去平视生活的种种不如意。

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其实书里还讲了很多问题，家庭、学校、职场、婚姻等等，对各种场景的分析，都可以指导我们的具体生活。

关于婚姻，我觉得他的观点非常有意义，他指出，合作是婚姻的首要前提条件，而婚姻的保鲜剂，在于奉献。

爱情是需要经营的，其实婚姻只是爱情的起点，之后的路还有很长，要尊重、要包容，要不断地付出时间和感情。而很多人婚姻失败的原因，就是错把进行时当成完成时，付出越来越少，索取越来越多。

要明白付出，不要一味索取。

合上书，书中重要的几点，仿佛还在眼前。

第一，要重视我们和社会的联系，认真处理好职业、人际关系、和婚姻三大问题。

第二，每个人都有或多或少的自卑情结，这也是我们向上的动力，我们要努力通过自我奋斗，实现超越。

第三，社会价值决定个人价值，多付出，少一些功利心，我们会比现在走得更远。

共勉。

如果大家对这本书感兴趣，可以自己看一看。