晨起与睡觉前喝酵素的作用

晨起喝酵素，激活胃动力

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早上刚起床之后，是服用酵素的好时机，不仅能够补充代谢酵素，加速新陈代谢排出宿便及废物，更有利于激活消化酵素，使胃动力活跃起来，帮助消化早餐摄入的食物。

睡前喝酵素，不怕会长胖

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晚上睡前喝酵素，能够帮助消化残余的食物，促进代谢酵素的吸收与代谢，进而避免食物因未被消化而留在肠道中形成宿便，避免肥胖的发生，也预防胃肠道疾病的发生。

其它时间，如中午睡起，夜晚睡醒喝一点点对身体都非常好。当然日常还要记得多喝水，水果蔬菜少吃肉肉。

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