天生微胖的怡心最怕的就是穿吊带、背心裙。每逢导购小姐极力的推荐她试试当季新款的无袖装，她总要难为情的要一件外搭，跟搭配无关，只是用来遮盖自己粗壮的手臂。再精致的外搭，一旦箍在身上，不仅煞了底衫的风采，也使身材缺陷暴露无遗。so~但凡是露出她粗壮大臂的衣服，统统被pass。
“天哪~我此生注定与无袖装无缘，再好看也不再染指了！”怡心想到她穿上新衣从试衣间里出来时，导购那找不到一句恭维夸赞言语的表情，就更加愤愤然。
外搭不是万能，它可以修饰藕节似的粗臂，也会破坏一条无袖长裙的整体和谐，像一幅美妙丹青上贴附的一张创可贴。曲线优美、身材匀称的妙女子无不愿以纤纤细臂示人，举手间展露温婉柔情。曾经前男友还戏谑怡心的手臂比他还“孔武有力”。“外搭救不了你，还是减肥吧！”闺蜜喵喵对这个苦恼问题的看法是，既然外因挽救不了就试试由内改变。
方法从来不少，缺的只是坚持。好在现在的运动APP里，有不少志同道合的人。怡心每一天都加入一个挑战项目，有时是5分钟平板支撑，有时是10分钟瘦手臂瑜伽。完成了挑战，就会累计积分，然后还可以兑换礼品。就这样一天天坚持了下来，臂围从32厘米减到25厘米，虽然还不算纤细，也较之前瘦了很多，附带肩颈也变的有曲线多了。怡心悄悄套上去年买的一件未曾上身外搭，袖筒里不再被撑的圆鼓鼓，似乎有了不少余地，从镜子里侧身看去，整个人都变薄了许多，怡心终于有了自信，“再坚持坚持，今年夏天就可以尝试吊带了。”
怡心把自己的成果分享到朋友圈里时，激起了一阵唏嘘热议。“姑娘们，觉醒吧！我们需要的不是一件遮丑的外搭，而是一双纤细的手臂；需要的不是美体内衣，而是凹凸有致的身材；需要的不是掩盖黄气儿斑点的BB霜，而是透亮净白的肌肤；需要的不是恨嫁优质多金的男人，而是找寻光彩照人的自己！”
网络上的励志姑娘那么多，那谁，不是瘦身成功后秒变女神，无数蔑视、腌臜过她的废柴男们捶胸顿足，直呼原来胖姑娘也是一只潜力股。那谁谁，不是告别肥胖界跨入模特圈，令无数鲜肉、大叔竞折腰。然而，鲜有人关注，这些胖姑娘曾经受过多少白眼儿、听过多少嫌弃，历了多少被边缘化、无存在感的劫，才痛下决心跳了“诛肉台”，换得一世好身材。
外搭救不了的手臂，美体衣遮不了的肥肉，BB霜盖不住的雀斑，还有贤良淑德拢不热的男人，这些都是每个好姑娘的噩梦。好在，这些噩梦经历了也不会妨碍你继续绽放光彩。运动起来，减去多余的赘肉，让心和身体一起恢复年轻的状态，你配得上每一件挑剔的美装。拒绝垃圾食品，保持充足睡眠，合理调养身体，让脸色和情绪一样春光灿烂，微笑即是你最美的装扮。读一本怡情的书，写一段清新小诗，让厨房和卧房同样暖暖，无需迎合、取悦他人，在充盈的自我中高歌起舞。
