百日阅读第3天

百日阅读第 3天

分享人：雪舞

书名：《亲密关系》

页数：P71—P109

感想：要避开权力斗争，就要放下自己的立场，换位思考，用心沟通。有效沟通的模式是直说自己所见事实和真实感受，不要假想对方的行为，夸大自己的感受。沟通的关键是臣服于自己的心和灵魂，让它们引导你找到真理。真理会让你明白该怎么做，不管什么事都一样，只要知道自己真正要的是什么，自然就能找到方法。

在争吵前先让自己冷静下来，换位思考一下，再想想自己到底想要怎么样，采用有效沟通的方式和伴侣沟通，我想争吵是可以避免。

最后编辑于：2017.12.09 17:15:32

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