大家看到文章标题一定在反复猜测作者为什么写这个话题？统一回答大家是因为袋鼠爸爸的老婆快生了，从3月份老婆怀孕到今天已经40周＋，看着肚子一点点变大，一开始是好奇一个小人儿就那么形成和孕育在母体里，不断通过脐带吸取能量，不断壮大着发育在妈妈肚子里面。我想只有生过孩子的妈妈们才有那么深入骨髓的感触，也许会喜欢这篇深入生活的文章，其中主要是用简单的语句刻画了怀孕的点滴感受，那种感受只有孩子的妈妈最深刻。

有人会问那陪伴女人的男人是否应该写点，这里统一说明意思：“本人观点是能做到的是呵护备至的关怀，从生活中去处理各种事情，而不是女人怀孕了就要好好表现一些自己的本色，例如：上下班的接送，路上买一些蛋糕和水果给她吃，多关注对方身体状况，在身体和心理上树立一些规则，如果想得更深入，考虑孕期的各种所需考虑的问题就更好了，但关键是思考她在此阶段的饮食结构，哪些知识不懂的赶紧百度提前查好，充分避免因为饮食造成的各种种问题，想必很多人都是这样考虑和处理的，在此就不必多说了。想说每个男人陪伴女人怀孕的感受和经验都不同，晚上我总是因为她的翻身而快速醒过来，另外提醒各位孕期的朋友，晚上会经常起夜所以请常备手电或在床铺边沿安装感应照明设备，外出开车一定要注意安全。总之，老公就应该做那些事情，因为这个时候你的老婆最需要你，其它的请自己在过程中去体悟。”

有听过人说也看到人写：“怀孕是女人的事情...怀孕的时候她身形都走形了...完了家务都归我一人承包..等等”，在此说一句：“说这些的人都别 抄 吵 ！”有点思想觉悟不行，怀胎十月辛苦为你生一娃，你们还嫌女人没办法做一些重体力活分担家务，说白了原因就在于很多人对孕妇根本就不了解，我问问您：“女人为何怀孕，如何才能怀孕，什么叫产前检查，什么叫孕妇，什么是产妇，什么是胎动，什么叫早孕反应，见红怎么定义？为什么要产前运动，什么是分娩？”如果您能够通过生活中陪伴您的妻子而得出自己的体悟和理解，那么才算是称职的丈夫，说明你能真正的包容和支持您的妻子。

怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。 人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。人类的妊娠从最后一次月经到分娩持续大约40星期（从排卵算起是38周）。分娩是生产的术语。许多社会以及法律将妊娠分为三期。怀孕初期有很高的流产机率。中期开始胎儿就发展到可以跟踪监测。后期胎儿就开始有母体外存活能力。由于这个能力，许多法律和习俗就视这时期的胎儿为个人。

产前检查是指为妊娠期妇女提供一系列的医疗和护理建议和措施，目的是通过对于孕妇和胎儿的监护及早预防和发现并发症，减少其不良影响，在此期间提供正确的检查手段和医学建议是降低孕产妇死亡率和围产儿死亡率的关键。

早孕反应是指在妊娠早期（停经六周左右），孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。

妊娠剧吐的病因迄今未明，可能主要与体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关。而激素的作用系指在妊娠早期当妊娠呕吐最严重时，体内HCG水平最高；双胎妊娠或水疱状胎块患者血内HCG浓度明显增高，发生剧吐也显著增加，均提示本症与HCG的关系密切。此外，如肾上腺皮质功能低下，则其皮质激素分泌不足，从而使体内水及糖类代谢紊乱，出现恶心呕吐等消化道症状。而且应用促肾上腺皮质激素（ACTH）或皮质激素治疗时，症状可明显改善。故认为肾上腺皮质功能降低也与妊娠剧吐有一定关系。有人认为维生素B6缺乏也可能是发病的原因之一。无论如何，精神因素对妊娠剧吐的发生有着较大的关系，特别是孕妇对妊娠本身有恐惧心理，或厌烦，均可致呕吐加剧。有严重痛经史者，妊娠剧吐增多。

正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。

孕妇是‎怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育， 均有很重要的作用。

产妇，指的是“十月怀胎，一朝分娩”，临产前的阵痛让每个妈妈终生难忘，等待宝宝降临的时刻总是那么漫长，伴随着你的阵阵疼痛，一个小生命诞生了。新的生命带给你新的希望，现在，你是妈妈了。

"孕妇见红"是分娩即将开始的一个可靠征象。在分娩前24~48小时内，子宫颈口开始活动，使子宫颈口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细管破裂而经阴道排出少量血，并与宫颈管内的粘液相混而排出，这种阴道流出的血性粘液便是"孕妇见红"。

孕妇见红一般是临产前的一个信号。一般来说，见红后的24小时内就会开始阵痛，进入分娩阶段。但是实际情况是很多人见红后几天甚至一周后才分娩。

怀了孕能不能运动，需不需要运动?这是许多孕妈咪们关心的话题。专家认为，孕妈咪不仅可以运动，而且需要适当、科学的运动。

其中，运动是孕妇最需要补给的孕期知识，因为不光是饮食的注意，荤素搭配和营养均衡，在此人各有志，只是建议根据自身情况合理科学的安排饮食和休息静养。而运动是指：“散步，快走、深蹲、适当角度的拉伸腿部和肩部，手部的肌肉筋脉，如果有时间就去游泳馆进行有氧锻炼，目前比较热门的方式是 产前（孕期）瑜伽，这个大家没有时间条件的女同胞们可以下载视频或ＡＰＰ进行专业针对性训练。”

散步是一种很好的安全运动方式，而且能够增加人的耐力，对分娩很有好处。妈妈在散步的同时也在刺激着宝宝的运动。散步时要注意速度，要选择在空气流通、人少、环境好的地方进行。在柔和的阳光下散步最好，因为紫外线具有杀菌功效，而且能促进肠道对钙、磷的吸收，对宝宝的骨骼发育特别有利。

孕前期，游泳是很好的运动。它可以减轻关节负荷，促进血液流通，对宝宝神经系统的发育也有积极作用。游泳时，水对胸廓的压力可以使呼吸动作加强，增加肺活量，这有助于孕妇日后在分娩时憋气用力，缩短产程。在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。不过，游泳运动一定要注意安全，身边还要人陪着。其实，写到这里之前一直没有带老婆去游泳，也是比较可惜的。

孕妇户外运动注意事项：

1、不要在太热或太冷的环境下进行活动，孕妇体温过高或过低，会伤害胎儿发育;

2、避免须过分跳跃、弹跳或大幅度动作的运动，以免跌倒损伤胎儿;

3、怀孕期超过四个月后避免以仰卧姿势进行训练，因为胎儿的重量会影响血液循环;

4、运动要循序渐进，整个过程须包括运动前的热身、伸展及运动后的调息阶段;

5、怀孕期时的生理改变会导致韧带松弛，伸展时须小心避免过分拉扯肌肉及关节;

孕妇可以选择游泳、走路、健身单车或重量训练，室内健身中心环境较户外舒适，而且多数有专业教练提供运动指导，是较理想的训练地方，也保证了安全。

最近，宝宝的体格变大了很多，体重也在增加ＩＮＧ，看着起床，翻身，站起，走路，身形变化的她，嗯　有不少人只关心孕妈妈的身形或四肢五官的变化，各位兄弟请好好看护你的女人，夫妻的定义是什么？是百度上的定义还是自己内心的定义？！请扪心自问或提问您的老公！这个女人为您生孩子不是她一个人的意愿，而是去实现您或２个家庭的心愿，请不忘初心的珍惜生命中的珍贵。

每当洗澡时帮忙老婆涂擦身体，不论穿脱衣服袜子鞋子，或是洗浴后在全身的护肤体液涂抹的过程，你我都感同身受，成家的过程比想象中复杂和细化深刻，在此过程中我学会了买菜，切好菜和炒好味好看的菜品，挖红薯球和焗芝士红薯，独立拼装淘宝买的沙发床，拼装组装柜子，双１２拼杀婴儿床，婴儿车，婴儿包巾，婴儿腰凳，宝宝餐椅等等，从购买到货品在家里独立拼装，购买设计孩子房的榻榻米和老婆一起找安装工人理论（扯皮），为了未来可以有充足的体能照顾小家的日常，每周通过Ｋｅｅｐ健身软件在室内进行引体向上，俯卧撑，卷腹，拳击的反复训练，用汗水打湿脚下的楼面，不是为了多强壮仅仅是为了健康，为了让老婆看到一种力量，一种努力和坚持的动力，因为我深信这些都可以通过眼睛去体会到，接纳进身体，所以这几个月以来不管是核心肌群，爆发力，耐力都呈现几何增长的状态，心里有一口气，有一句话：“加油，坚持加油，闯关成功！”

当你有了孩子，当你怀了孩子，请记住您也就是家长了，说话和做事请有分寸，不光是体会到您父母养育您的艰辛和劳苦，也为了您即将出生的孩子做榜样，孩子出生后的模仿能力很强，请您照顾好自己的身体，不要忽略父母的关怀和给予，他们经常炖汤送过来的时候请满怀欣喜的接过来，那是一锅满满的爱，也是一种朴实平淡的支持！谢谢父母们准备的宝宝用品，手编的毛衣袜子，手编给我们的帽子，还有各种美食的慰藉，有段时间就那么长胖了很多，但是不觉得很多的原因是我坚持锻炼，引体向上是最直观的选择（每天１００个宽握引体向上），大家还没有想到吗？以后老婆或孩子说：“要抱抱，举高高！”这样大家想必明白了吧？！哈哈哈哈哈，这个冬天的武汉特别冷！希望家人朋友们都健康平安，不管你们在什么地方，请记得默默的有人深爱着你们，也同样在支持着您，加油！

其中，向广大怀孕，待产，生产过的女性同胞们说声：“感谢您！”对陪伴在身边的父母们说声：“谢谢您（谢谢侬！）”只希望我们的宝宝近几天平安出生，希望母子都平安，如果佛祖抄近路能够路过这篇文章，请您老人家驻足观看完，为咱们得家人们祈福佑平安，谢谢您！更谢谢默默观看完这篇思绪稍乱的随笔。

最后，孩子，如果你有心看到这篇文章，请记住你的爷爷奶奶和外公外婆，包括他们的父母家人们都很盼望着你的出生，他们比你的父母都更加紧张，希望这一切都会成为你懂事后的美好回忆。仅以此篇随笔致予你最深的爱！