孩子经常会出现幻觉，如晚上关灯睡觉时，就会想很多东西，觉得会有鬼出现很可怕，经常把自己吓得冒一身冷汗。
生活中经常会遇到孩子说自己怕黑怕鬼，国外研究者对4到12岁的儿童进行调查，结果发现有高达73.33%的儿童有对黑暗的恐惧体验，同时伴随有怕鬼怪做噩梦的。到了青春期有接近一半比例的青少年会有这样的现象，发现女孩的比例比男孩稍微高一些。
年龄小的孩子害怕的内容更多是想象的鬼怪噩梦；年龄大的孩子更多害怕的是有坏人接近，并且伤害自己或自己的父母。所以怕黑在小孩子当中是一个非常普遍的现象。
但是随着生理和心理的发展逐渐成熟，怕黑的情况会有所好转，那么怕黑是由何而来呢？
首先，怕黑是人类的一种本能，在原始人生活的时代，黑暗意味着危险，可能会有野兽或者看不见的威胁。
其次，孩子和成年人不同，他们区分现实和想象的能力还比较弱，容易把想象的事物当成真实的。并且孩子的意识功能还不够完善容易接受不良的暗示和刺激，当他们在日常生活中看到电视节目、电子游戏、小说漫画里的恐怖事物或者是被什么东西吓到。
有时候大人为了让孩子听话，会故意吓唬孩子，这样孩子就会把黑暗这些事物联系起来，加上他们本身想象力丰富就容易产生恐惧。
第三，很多孩子在遇到不良生活事件，比如被老师家长打骂，被同学欺负内心缺乏安全感，有很多担心害怕的情况下，由于自身无法处理这些负面的情绪就会在内心积压并投射到外界，形成恐怖的意象，导致怕黑怕做梦。
遇到孩子怕黑怕鬼，家长可以怎么办呢？
首先我们不能认为这是一件小事，也不能简单地说这是假的不用害怕，因为孩子恐惧体验对他们来说是无比的真实。最坏的情况就是跟孩子说这有什么可怕的，甚至批评嘲笑他，导致孩子继续压制自己的害怕累积成更大的恐惧，从而造成了更深的伤害。有一些家长做的稍微好一些，他们会说别怕，妈妈会保护你。
其次，更好的做法是家长要向一个容器一样接住孩子的情绪，给予肢体和语言的安抚，同时用语言将孩子的感受描述出来，这样就把无形的情绪体验变成了已知的东西确定的东西。家长能够提供孩子稳定的包容的陪伴，孩子就会有安全感，可以释放和消化这些不良的情绪，同时提升应对的能力。
最后家长可以引导孩子将害怕的事物进行充分的描述，像讲故事一样把它说完，引导孩子用他自己的方式去应对。这时候孩子往往会发挥自身的想象力，找出对应的方式，从而化解这样的恐惧。
所以当孩子出现这样的情况时不是一味的告诉他不要害怕，或者是嘲笑他，不只是说有妈妈在不需要担心，而更好的做法就是引导孩子把那个害怕和恐惧的部分说出来，变成已知的看得到的具体的事情。
作为父母，最需要做的未必是教会他们坚强和勇敢，去赢得竞争和他人的好感，而是做他们情绪的接收器，给他们披上爱和安全的铠甲。
（来源于唤醒孩子内在天才的秘密语音整理）
