今天无意中听到毕淑敏的音频文章《我40岁才想明白的事》，里面说哲学家费尔巴哈认为，人活着的第一要务就是要使自己幸福。
这让我不仅开始疑惑，所谓幸福到底是什么？
是生活富足财务自由？是工作体面事业有成？是夫妻和睦家庭美满？是儿女争气成龙成凤？……
这些应该都是我们认为的幸福的构成要素。至少，在普通人眼里，世俗意义的幸福就是如此。我也是早早就被这样的价值观裹挟着，以为那就是成功和幸福的标准。
在很多年里，我失去了快乐和幸福的能力。我为不思进取和任性妄为付出了惨痛代价之后，一蹶不振，总认为自己没有资格拥有幸福，不敢奢谈幸福二字。
后来遇到了老公。他是世界上最好的男人。
他用最单纯又强有力的爱拯救了我，也为我们撑起来一个温暖幸福的家，包容尊重呵护，接纳我的所有。可是我内心的空洞还是填不满，还是恐惧和忧伤。
直到我接触到心理学，能够正确认识自己的优缺点，能够接纳不够好的自己，能够自我肯定找到价值感，能够从内心生发出力量去做利他的事，我才真正觉得幸福越来越真实，如空气般触手可及。
所以我特别认同毕淑敏所说，幸福其实是一种内心的稳定。我们没有办法决定外界的所有事情，但是我们可以决定自己内心的状态。
内心是强大的，稳定的，富足的，乐观的，你就不可能不幸福，这和经济上的多寡真没有直接关系，你能正确看待自己，看待世界，感恩世界的美好；你能随时聚焦在当下，享受当下的每时每刻。而对自我的掌控感会让你相信一切皆有可能，一切都能心想事成，即使再糟糕的状况袭来，我们也能接得住，面对问题解决问题。
而我，曾以为这样的状态会一直持续，直到最近再次坠入低谷和情绪内耗，我才蓦然发现世界暗淡，我又感受不到幸福快乐了，这个能力又暂时丧失了。
世界还是那个世界，只是我自己的眼睛和内心被蒙蔽了，就以为自己多么糟糕和可笑，其实这不是真相，我需要唤醒真正的自我，驱走着这烦人的小我。
至于那个人生最重要的事，确实就是让自己幸福！分解开来，我认为就是
1、有个健康的身体，不为病痛而烦恼。
2、有自己喜欢做的事情，能够投入进去到达心流状态。
3、有稳定的内心，有爱的人，有能力应对各种不确定。
我们看到的世界，只是自己的内心投射。还是要在事上练。聚焦在每件小事，踏踏实实去行动，给自己点赞，让阳光照进内心，一切会越来越好！
