1.
我们都对和敷衍的态度挂钩的词语十分反感。
比如，已经被吐槽很多次的多喝热水。这句话的槽点在于，无论什么情况都用同一句话来表达的关心，看起来实在缺乏诚意。
我认为有个词可以完爆多喝热水，那就是加油。比起多喝热水加油的适用范围更广，效果也更好。如果一个你不熟悉的人向你诉苦，说他最近的困惑，或者说他的梦想。假如你不想回答，只要回答加油哦，就可以成功化解尴尬。省时省力，好用到不行。
男朋友说多喝热水的时候你可以指责他不懂风情。而加油，它正确的让人挑不出毛病，却杀伤力极大。特别是从亲密的人口中听到。
2
有段时间因为情绪低落，我开始咨询心理医生。这件事情我一直埋在心里没有对身边的任何人说。因为我讨厌交浅言深，搞不好还会被认为是矫情。但我也不想让亲密的人担心。直到有一次我妈来电话问我最近过的怎么样。一直把一件事憋在心里是很难受的事，我选择和她说实话。我告诉她最近状态不太好，在咨询心理医生。她沉默了一下，先是问我咨询一次多少钱。然后对我说，心理问题可以自己调节啊，用不着心理医生。我觉得你自己可以克服的，加油吧姑娘。我一时间愣住了，想要反驳什么，但话涌到嘴边却卡住了，最后什么也没有说。
我想起电影伯德小姐中有一段对白是，母亲对克里斯汀说，我只是希望你成为最好的自己。克里斯汀反驳道，如果此刻的我就是最好的我呢？看到这里时我有种被一击而中的恍惚感。
其实那时候我也很想对我妈说，那如果此刻的我真的已经筋疲力尽了，没油可加了呢？
3
娜娜高中的时候是我的同桌，性格活泼开朗。高三那年，她的父亲突然因病去世。当时已经临近高考，这对她是怎样一种打击可想而知。但她最后还是顶住了压力，考上了好大学。一次闲聊中她对我说，当年最不想听到的就是“别难过了”“加油，没关系的”这类鼓励的话。
“同学老师都觉得我性格外向，认为我一定可以挺过这个难关，但其实我真的有点撑不下去了。”她无奈的笑了笑，“只有小白对我说没关系想哭就哭吧，哭完就好了。然后我就真的大哭了一场，感觉好多了。” 后来小白成了她的男朋友。
我们有时候会盲目相信我们周围的人，因为我们自认为足够了解他们。以为外向的人就一定乐观，坚强的人就一定不会有脆弱的时候。我们习惯用我们的方式去关心别人，很少愿意换位思考。于是我们连安慰的话都懒的想，一句加油就搪塞过去了。我认为加油这个词本身就有一种，“我帮不了你，你自己想办法吧”’的意味。这会让一个鼓起勇气向你求助的人感到更加孤立无援。他只好独自一个人默默咬紧牙关，撑过去。但如果一直咬紧牙关，心里的那根弦说不定什么时候就断了。
4
有一首韩文歌叫《breathe》旋律和歌词都及其温柔。
“是谁的叹息，那沉重的呼吸我该如何去揣测呢？你的一声叹息，虽然无法理解那深层之意，但没关系我会给你拥抱”。去年年底，韩国歌手金钟铉因为抑郁症去世的消息刷爆了朋友圈。我才知道这首治愈的歌出自他手。我突然感到很难过，他用歌治愈了无数人，却没有得到治愈。直到他去世才知道他早就通过写歌求助过。也许他一直等待有人和他说“真是辛苦了”，但等来的只是加油之类的鼓励的话。
加油是为精力充沛的运动员打气的，而不是一个已经筋疲力尽的人。
我们永远不会切身体会别人的痛苦，在我们看来可以轻易迈过的坎，也许会真的绊倒别人的一生。我们能做的就是抱抱他，让他知道我们一直都在，这就够了。
