今天小编要说的这个人，大家都知道，容小编在这里卖个关子。首先小编看了《战狼2.》给小编的感觉就是热血澎湃。我们中国不再是一个被其他国家任意欺负的国家了，因为中国现在走在了世界前端！为此小编想说自己是中国人而自豪！另外想对吴京说句：你是好样的，中国是好样的！
本来这篇文章小编想写影评的，后来想想算了。因为影评这个时间已经被大家刷爆了。所以退而求次写写文章中的主人公！没错小编想要说的就是余男！
说起余男，在国内名气不是特别大，但是在国外余男的名气应该比国内大很多，因为余男很少上过头条，很少有过新闻，这样造成了大家对余男认识的不够全面，今天小编就带大家来认识下余男。
余男辽宁大连人，1978年9月出生在辽宁，说道这里小编要八卦下，余男其实在小的时候客串了《舞蝶》里的小姑娘，初中还当了一步MV的女主角，当然这些都能证明余男其实是一个演员！
余男在2000年出道，此时的她刚从北京电影学院表演系毕业，而她的班主任就是在她初中的时候负责负责拍摄MV的导演，这一切也许是天意，就这样余男就踏入了演艺圈！
从此余男的人生就跟做了火箭一样，各种奖项更是拿到手软，因为余男天生就是一个演员，从出道至今，余男跟无数一线明星都有过合作，小编记得第一次看她主演的电影还是跟黄渤主演的《杀生》。
那时候的余男已经拿了中国所有的奖项，在好莱坞也是无法掩盖余男的余男的光芒！这样的人，不去拍电影实在是让人惋惜，尤其是最近跟吴京合作主演的《战狼2》，想必更多人从此都认识余男！
更,《战狼1》不同的是，那会的龙小云认识她的人还不多，这次也是吴京带着她也活了一把！
说道这里肯定有人会骂小编，不是说写减肥的嘛，怎么写介绍余男了，小编想说，不给大家套路，大家还不会点击进来看呢！
言归正传，小编来说下余男的减肥之路！
余男减肥也是选择健康饮食+运动的方式，不过余男很会享受生活，减肥期间呢，都是叫闺蜜来给自己做饭吃，因为一旦闺蜜做饭，她就吃不了多少！为什么呢，因为余男说，闺蜜做的饭菜难吃，尽管如此余男一到减肥的时候，都是叫上闺蜜来自己家住！顺便给自己做饭吃！
除了运动之外，余男饭钱都是要喝汤，因为汤能够养胃，并且可以减少自己的饭量，这点想必很多人都不知道吧！饭前喝点汤，即养生又减肥，真的是非常正确的做法，有疑问的可以去百度下饭前喝汤的好处哦！
就这样余男的身材基本都保持在103斤左右，也是余男刻意这样做的，既不显得胖，也不显得瘦，只要健康！
小编也觉的，胖一点没有关系，关键是要健康，如果很瘦，但是没有健康，这是很悲催的，所以希望各位读者，减肥一定要慎重哦！
