(1)五月考取三级心理咨询师证书,目前正在备考过程中。
(2)早睡早起和坚持锻炼,提高身体素质,目前正在养成习惯中。
(3)阅读和做笔记计划还没有落实。
收获:在落实计划的过程中,对自己的反思更加真实有效,自己也更有自律性,心态更加踏实,减少了无效的焦虑。
(1)五月考取三级心理咨询师证书,目前正在备考过程中。
(2)早睡早起和坚持锻炼,提高身体素质,目前正在养成习惯中。
(3)阅读和做笔记计划还没有落实。
收获:在落实计划的过程中,对自己的反思更加真实有效,自己也更有自律性,心态更加踏实,减少了无效的焦虑。