世界那么大,我想去看看。
2017.11
本周成果
家庭
1.儿子有心事,尊重,接纳,允许
2.小曼对大学生活充满了好奇,与她交流如何得体穿搭,她欣然接受。
3.整理衣橱,果断清理掉了一些以前很多次清理都未舍得丢弃的衣物。再整理一些送给合适的人,心里轻松了许多。
健康
1.坚持晨间日记的记录,从年初到现在。
2.坚持跑步。本周跑步5天22公里,其中有两天挑战了每天6.3公里。
3.站桩3天,冥想5天,午休5天,提升精气神。
效能
1.每天6点钟以前起床。
2.《善用时间》打卡分享7天参加天使68班2.0版班会,小组会各一次,主动承担小组会会议记录。
3.收集:11-12月待办清单,涉及阅读、写作、运动、饮食、整理、工具、学习七个方面。
4.阅读:超越零极限
个人成长
1.跟上奇迹30听课进度。
2.持续清理:对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!
社交
1.积极参加集体活动,融入人群。
2.约XGT一家聚餐一次。
3.与LXY娘俩聚会一次,北城天街书城,边看书边茶饮同时小叙近期变化和成长,共振她的格局和对孩子的耐心。
休闲
1.涪陵看菊花展。
2.身体按摩两次。
3.面膜三次。
本周可以提升的地方
1.落地吃青蛙和番茄钟。
2.强化情绪切换,用好碎片时间。
3.力争每天十点睡觉,早上5点起床。
下周青蛙
1.开始写作班学习。
2.阅读:《零极限》《彼得林奇的成功投资》《古文观止》卷三2篇。
3.奇迹30功课1-14天。
4.睡前泡脚。
感恩分享
1.感恩LM为我准备好护肤品。
2.感恩QZ为我按下确认键(人品干干净净)。
3.感恩LD为我争取转岗。
4.感恩兄弟姐妹们每天为我送来的礼物。
5.感恩财富管道的畅通。
6.感恩娴导和大师姐每天的正向引导。
7.感恩天使68班长戈珺检视给到自己的启发-没有记录就没有发生。