刷某音有个视频是关于我国青少年心理状况的，开篇就很吓人，说真实的数据是中国的青少年自杀率已经为世界第一！到网上搜索发现：我国每年有平均10万的青少年自杀，每两分钟就有2个人失去生命，6个人自杀未遂。中国科学院心理研究所发布的数据：2020年我国青少年抑郁检出率已经达到24.6%，其中重度抑郁的检出率为7.4%。据世界卫生组织给出的报告：抑郁症的最坏后果是可能导致自杀行为，这是目前15-29岁人群的第二大死亡原因。
那么是什么导致了抑郁症的发生呢？除了遗传因素、神经发育存在缺陷、不良个性等先天性的问题外，家庭、社会的“支持系统”是否完备也对青少年心理影响很大。家长，要成为孩子与社会之间的防护罩。我个人认为作为父母要更多的关注孩子的身心健康，其次才是学习。我们以前总是听说身体是革命的本钱，这是一条老道理，也是一条真道理。视频里面有一条原因我是非常赞同的，播主说许多家长把自己本身承受的社会的压力转嫁给了孩子，未成年的不成熟的孩子过早的承接了来自社会的压力，早早的懵懵懂懂的进入焦虑或抑郁的状态。我想至少要做的两条。第一，学会觉察和化解自身的负性情绪。自身负性情绪这句话好明白，觉察情绪，这个会有难度。很多人自己都没有发现自己将来自社会的压力转嫁给了孩子。第二，强化家庭教育的学习，学习一些儿童青少年心理学，了解孩子不同时期的生理心理特征，有一定的了解和预判，以及寻找合适的对策和应对方法；学习一些教育学，从长远的有系统的有细节的方面对孩子的教育有一个总体的规划和具体的措施。
身为父母的我们，任重而道远。因为我们的所作所为会影响一个人的一生，会影响一个家庭的一生。父母之爱子，则为之计深远。为了孩子，为了我们自己，行动起来。
