说到肾虚相信大家都不会陌生，在我们的生活中这样的患者也是非常多见的，总是会有不少麻烦疾病在我们周边出现，这也就让很多人会感到很困扰，尤其是肾阳虚的出现会影响至人的健康，所以在面对这样的问题时候就需要及时的补充营养和选择合适自己的粥进行饮食，那么，肾阳虚要吃的粥有哪些?下面一起来看看吧。
羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸45分钟，热食。
尖椒鸡丁：尖辣椒100克，掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉60克，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁，炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食。
核桃仁粥(宜于阳虚便秘)：核桃仁30克，研成膏状，注入50毫升热水拌匀滤汁;籼米50克煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食。
糯米粥(宜于阳虚泄泻)：糯米50克，狗肉汤250毫升，文火炖煮成稀糊状，加适量胡椒、味精即可，热食。
另外，我们发现肾阳虚最重要的是因为肾部缺乏营养导致，因此，想要改善肾阳虚最重要的是给肾部补充充足的营养，可以服用博启健，没有任何副作用，由内而外真正给肾部提供营养补充，使肾气得到巩固，从而使肾阳虚逐渐恢复正常。
