看过村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，这次再次阅读了一本关于跑步的书：松浦弥太郎《只要我能跑，没什么不能解决》。
开始跑步的原因有许多，有人因为太胖所以跑步；有人因为压力大所以跑步；有人因为想独处，所以跑步。本书中的松浦弥太郎因为工作压力大，身体状态日益走下坡路，所以开始了自己的跑步人生，一跑就是九年。比起一些其他跑步类的书籍，如《跑步圣经》，《姿势跑法》讲解更多跑步技巧，提升跑步经济性技巧等专业知识，松浦弥太郎的书更偏向于初级跑者或大众跑步爱好者，描述了以一个追求身心健康的大众跑者如何从零开始，从一开始的跑上300，500米就喘的停下到后来每周能进行3次7-10公里的跑步的过程，期间也开始更多的关注个人跑步姿势，日常饮食，作息习惯的养成等等和跑步息息相关的因素。
以下为摘录的部分个人产生共鸣好句：
>> 人如果看不到肉眼可见的成效，就会对自己做的事情感到迷惘。当你不知道自己到底要努力到什么时候才可以有成效时，往往会迷失方向。
>> 所有事物的点和点之间，都需要持续才能连成一条线。事情不是做一次就结束，而是必须不断创造下一次，一点一滴持续才会有成果。
>> 人类的身体非常有趣，休息一天之后，隔天再开始就会觉得更累。只要暂停持续的事情，马上就会回到原样——这是事实。而且，要再回到过去堆砌好的地方会非常花时间。虽然不需要折磨自己，但是有时候还是要稍微忍耐，挑战持续培养习惯，才能有所收获。
>> 跑步的时间不会和任何人在一起，是自己专属的时间。而且这段时间会集中在跑步上，所以能忘记现实中的各种琐事。
>> 开始跑一段时间之后就会进入无我之境，对我而言，那是某种心灵归属。
>> 其实，无论持续跑步多久，辛苦的程度都不会减轻。跑步很辛苦，这是不会改变的事实
>> 所谓的挑战就是指想不想改变自己。为了改变，尝试各种不同的挑战。
>> 请教别人的确实会成为学习的契机。然而，不可能凡事都让别人来教。毕竟什么最好，答案会因人而异。如果没有自己试着学习、多方尝试的心，就永远无法进步。
>> 持续挑战的人，才会有好形象。不害怕失败、总是在挑战的人，机会必定到来。
>> 所谓的准备，就是经常为了一件事情思考，随时确保不会出问题。
>> 无论你多有钱，都买不起腹肌。
