昨天下午，我带着二宝回到家，已经是六点半，这个时候，我满脑子想的都是，如何快速把饭菜做好。可是，在厨房里待不到十分钟，我就听到了二宝的哭声。我隔空喊话:“二宝，你怎么了？”
“我的红色陀螺不见了……”
“你找一找喽，想一想你早上出门前把陀螺放在哪儿了？妈妈要炒菜，你先自己找一下。”
“我早上出门前明明把陀螺放在地上的，可是现在找不到了。”二宝说完就放声大哭。
当时我的第一反应是:又来了！真烦人！这是二宝第N次找不到东西了，每次找不到东西就知道哭！上次找不到他的玩具小人，哭得死去活来，谁劝都止不住，结果，我和老公两个人被惹得大发雷霆，两人一起K他。后面给他定下规矩，凡是重要的东西，必须放在抽屉里。可是，这次又来了！！我现在实在不想理他，让他自己找吧。
爷爷看到二宝哭，又生气又心疼:“上次已经说过你了，你的东西要自己收好，不能乱丢！”
二宝听了爷爷的责备，越哭越大声，哭得一把鼻涕一把泪的，头发湿了，衣服也全湿透了。
我还待在厨房里，想:我到底要不要出去？二宝哭得太惨了，我感觉他在用哭声请求帮助。他的情绪是如此强烈，我是否能承接住他的情绪？我是否能保持自己情绪的稳定，而不是被他激发起更大的情绪？可是，如果我不出去的话，二宝是否会感觉到孤立无援，不被重视？深呼吸，深呼吸……
在做了一堆心理建设之后，我走出厨房，第一件事，先张开双手:“要不要妈妈抱抱？”二宝扑进我的怀抱，越哭越委屈:“那是我心爱的玩具，我明明放在地板上，怎么就找不到了？”我抱着他，感受着他身体痛苦的颤动。在我们大人看来，那陀螺不过是个小玩具，但是在他小小的心灵里，却是非常重要的。找不到他心爱的玩具，就像我们失去了一件重要的东西，那种痛苦、难过、着急的感觉和我们大人是一样样的。原本想责备他的话，也说不出来了。我只是抱紧他，轻轻地摇晃，轻轻地拍着他的后背。
等二宝缓一缓，我就说:“我们一起想一想，陀螺可能去哪儿了？你找过了吗？”
“我找了，我把东西全部翻了一遍，可是还是找不到。”
“你把陀螺放在地上，有没有可能被踢到沙发底下了？”
二宝听完，赶紧趴在地板上，往沙发底下张望。“我找到了！妈妈，陀螺在沙发底下！”
“那你现在可以自己玩了吗？”
“嗯！”小孩脸，六月天！刚才哭得死去活来的二宝，现在喜笑颜开地自己在哪儿玩陀螺。
二宝去玩了，我却不由自主地想起了自己的经历——
国庆前，预约了周三早上的号，要带我妈去看病，有可能要办住院。于是，我一大早起来找我的社保卡。可是，不知道怎么回事，怎么找都找不着。心里特别着急，可是又要赶着去上班，所以，只能先放下，赶紧带二宝出门。一路上，我都在想，我的社保卡到底去哪儿了？里面还有一笔钱，会不会被别人捡到去乱花？要是还找不着，是不是得去办挂失？……一张小小的卡片，因为涉及到钱财，涉及到我的重要他人，所以搅得我心神不宁。
真正的共情，需要极大的心理能量。我们都知道共情很重要，可是，现实生活中，我们每个现代人都在忙碌地工作，很多时候，我们自己本身都有很多情绪没有来得及整理，那就更没有多余的心力去共情别人了。
能否精准地共情他人，除了意愿，还需要对自己的把握。先调整好自己，稳定自己的情绪，才能有耐心，有空间去涵容别人。
