这本书去年听万维钢先生解读过，没太在意。最近我的认知上出现了一些改变，恰好这本书中文版刚出来，自己一读才觉得很有道理。
这本书不仅给读者展示了一个“神人”体验，更重要的是，让我们明白为什么人与人之间的差距会那么大。
这本书的豆瓣评分很低，41人看过只有6分。我觉得，神奇不是错，你不能指责你无法理解的神奇，你只能指责没有证据的神奇。
“盗火”，源于古希腊著名神话故事，普罗米修斯为解救人类，偷取天堂火种到人间，遭到众神之父宙斯残忍惩罚。
副标题——“硅谷，海豹突击队和疯狂工作家正在给我们工作和生活带来一场革命”。这个革命，就是让你随时随地能够进入极乐狂喜状态，也就是书中的“出神状态”。
“出神状态”有多出神？
这个“出神状态”早在古希腊时期，柏拉图就注意到了，他将“出神”描述为一种转换的状态。在这种转换下，通常清醒状态下的意识会完全消失，取而代之的是一种强烈的极度的兴奋，使人得以与更为卓越的才智建立强大的连接。
一个智力正常的人，极为勤奋地学一门外语，至少需要六个月，但是谷歌公司的员工通过这项技术，可以把学习一门外语的时间缩减到六个星期。
美国海军海豹突击队是世界上最为神秘，最具震慑力的特种作战部队之一。他们严格的准入标准与严苛的魔鬼训练并非诀窍，而是“集体心流”。
海豹突击队生擒基地组织高层阿尔•瓦祖的完美过程诠释了“集体心流”的威力。当队员们发现瓦祖的时候，房间又黑又挤，里面混杂着毫无武装的妇女、儿童以及全副武装的守卫。瓦祖正在椅子上睡觉，肩上扛着一支AK-47。没有一个队员在这种紧张局面下采取看到武装敌人的通常做法——扣动扳机，抓捕行动很顺利，无人受伤，无人死亡。
按照指挥官的说法，这样奇迹般的成绩来自“转换”或者说“出神”。在这种状态下，成员就好像融成了一个强大的整体，无论是搜索还是出击，行动都处处合拍。大家能够随时自动分工，不需要人下命令，就是你搜索左边我就搜索右边，你看前面我就看后面。还能随时切换领导，只要有人觉得在此刻环境下，应该指挥所有其他人，他就自动当了领导，其他人就听他的。没有任命状，自动发声，这像什么？这就像我们一个大脑在指挥我们全身的其器官一样，可以自动地切换。
干什么事一旦进入“出神状态”，创造力、协同力和学习能力都会剧增。心流状态下的士兵能够解决复杂问题，并以正常情况下490%的速度更快地掌握新技能。
研究发现，高层管理者——那些大多据称能够解决重要战略性“恶劣问题”的人——报告称他们产生心流的效率是普通人的500倍。另有实验证明这些精细的技术可以带来创造力方面200%的提升，学习能力方面490%的提升，生产效率方面500%的提升。
“出神状态”是什么？
“出神状态”实际上是潜意识的活动，处于“出神状态”时，大脑里主管理性思维的区域活动降低，负责潜意识的区域活动增加。大多数人应该都经历过，比如想一个问题、打牌而忘了时间，打游戏、体育运动太专注没听见别人叫你。
四种方式：
1.“尤里卡时刻”。突然而然，不经意间出现，经常都是大脑比较放松的时候，比如洗澡、散步或者半睡半醒的时候。
2.冥想。这已经有很多证据了。
3.电磁刺激大脑。悉尼大学曾经用一套智力题做过实验，用很微弱的磁脉冲去刺激大脑，把大脑的前额叶皮层暂时关闭。没被刺激的受试者，只有5%做出了这道题；而接受了刺激的受试者，有40%的人成功得出了结果。
4.服药。据说著名作家蒂姆·费里斯讲，几乎所有他认识的硅谷亿万富翁，都服用致幻剂来帮助自己解决复杂问题，他也提到火人节是这些亿万富翁用以走出自我、走向强大的最为偏爱的地点之一。硅谷钢铁侠埃隆·马斯克就说：“如果你没有去过（火人节），就无法真正了解硅谷。你可以去参加最疯狂的洛杉矶集会，再乘以一千倍，其结果也无法接近于火人节所带来的震撼。”
“出神技术”的四个原则
关键就是，把大脑中长期在后台运行的程序关闭，把节约出来的带宽全部集中于当下专注的事上面。
四个特征：忘记自己；忘记时间；获得丰富信息；做复杂工作毫不费力，而且有强烈的愉悦感。
1.忘记自己。人无时无刻不在评判自己评判别人，以及关注别人如何评判自己，如果能把这部分脑力节约出来不就好了？所以你看演员演戏，要求深度入戏，也就是忘记本来角色而是进入剧本角色。
2.忘记时间。大脑中没有专门区域负责计时，时间感分布在前额叶皮层的各个部分中，来自随时的计算。忘记时间，可以释放计算带宽。
3.获得丰富信息。
等你忘记时间和忘记自我，大脑开始分泌α波——白日梦的时候会产生α波。这时候你就会获得平时没有的视角，你看问题会有一种新鲜感。
再深入，大脑会分泌“内啡肽”和“花生四烯酸乙醇胺”两种激素。它们的作用是减轻痛苦，你的不适感和压力都减弱了，这将进一步让你集中注意力。
当你深入极致，大脑将进入θ波状态 —— θ波通常是我们在睡眠中才有的脑波，更多的区域关闭了，潜意识开始占据主导地位。
我们有意识的理性思维处理信息的带宽非常低，大概每秒钟只能处理120个比特。
有人说潜意识每秒能接收上亿比特。
4.做复杂工作毫不费力，而且有强烈的愉悦感 。此时，大脑会分泌“血清素”和“催产素”，这两种激素让我们感到和平、幸福、充满信任感，正好有利于把信息综合起来处理。
就此可见，“出神状态”并不是什么神秘境界，所有过程都可以用大脑活动解释。
“出神技术”的副作用
1.极端自我
很多圣徒到了耶路撒冷，面对千年圣地，触摸到圣殿哭墙遗址，会有一种极大的敬畏之感。这种敬畏，有时候就能带来出神体验。而有些人经历这个出神体验的结果，不是认为自己接触到了耶稣基督，而是认为他自己就是耶稣基督。
这就是不得了了。当一个人开始认为自己是圣人，他就很危险了。如果这个人恰恰身居高位，那就很容易酿成悲剧。比如康有为给光绪说三年变法可成，中兴满清指日可待。又如王莽，有种说法认为王莽是个伪君子，我看不一定，你说一个人怎么可能伪装几十年，骗了全天下的人，让几十万人联名上书要他当皇帝？其中大多还是精英？这个逻辑应该是王莽自己先相信自己是圣人，然后真的那样要求自己，接着有了一大批粉丝。
2.沉迷不醒
当奖励性神经化学物质与过度流动的灵感之间相结合，让人非常容易上瘾。一旦尝过了出神无刻意性的稍纵即逝之感，有些人就会坚定地认为，那才是生活一直以来应该有的样子：一种永恒的舒适状态。他们变成了对出神上瘾的人，不停追求着那种状态，除了自己能力所及，拒绝做任何其他事情。
3.回不去了
自由潜水运动员因为对深处那种“由肺部一种气态化学物质转换而生成的精神欢快的高潮”诱使，可能无法衡量自己下潜深度的能力。潜水死亡事故中，十起中就有一起是这种感觉造成的。
对那些探索非寻常状态的人而言，你可能会在深处待得太久，全身心惊异于所发现的东西，重要的就是别等到发现所有之后才停下来，而是要在自己失去所有之前就返回去。
操作你的大脑
这本书给我最大的感受就是，你需要好好调教你的大脑。
我们的大脑是操作系统，后天学习的东西大多只能算是应用软件，只有极少数应用软件会逐步和操作系统捆绑在一起，比如说婴儿期的认知。
为什么懂那么多就是做不到？因为后天学习只是在安装新的应用软件。如果你的操作系统是WIN95，你说你要安装吃鸡游戏，安装微信，可能吗？
要玩就要玩大的，从操作系统改起。冥想也好，电磁刺激也好，药物也好，都是操作大脑的手段，把大脑操作到你想要的状态。
当然，对于普通人来说，只需要尽量做到“出神状态”四个特征中的前两个，也就是最容易做到的两个——忘记自我和忘记时间，就不错了。
忘记自我，你的心态一定很好；
忘记时间，才能专注眼前。
书中有句话很有意思，放到最后——我们理性、二元的逻辑已经崩溃瓦解，平常使用的工具已没有意义。
