早上看书看到这么一段话,很直白有道理:
很多时候,我们对改变有一种本能似的直觉,认为改变很简单:如果我们想要改变某一行为,只要做他相反的事就可以了。如果爱拖延,就想办法勤快一点,如果总迟到,就制定早起计划;如果脾气大,就就学着对人礼貌和善。如果做不到,不是我们意志力有缺陷,就是我们不懂方式方法。
如果你想要改变现在的自己,不妨可以试试!
改变
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