大家好！
影响所有影响孩子的人，我是美好生命号的张珊，也是一名准妈妈。
今天我要跟大家分享傅佩荣老师的《完整人生》一书。借此机会，我想感谢送给我这本书的李南枋先生，他是万源教育集团的董事长，也是一名爱好哲学、扎根教育、推崇管理的民办教育工作者，而在我看来，他却是一名随和、重情的长辈。我依旧记得，三年前的一个炎炎夏日，他亲自去益阳书城给我挑选了几本好书，其中一本就是《完整人生》。
检视阅读·内容分享
书名：《完整人生Ⅰ》
作者简介：傅佩荣
台湾大学哲学研究所硕士，美国耶鲁大学哲学博士，现任台湾大学哲学系教授。它在傅教授在教学、学术研究、写作、演讲等方面皆卓有成就，著作丰富。其作品深入浅出，擅长说理，范围覆盖哲学研究与入门、人生哲理、心理励志等。
目录：
一、人生哲学的基础框架
二、人生问题的思考方法
三、从心理学看自我（不涉及）
四、管理自我的潜能：智商、情商、逆商
本书的价值：（序言+部分章节）
你有没有想过，哲学家离我们很远，但哲学却离我们很近。哲学出现在我们生活中的各个角落，只是我们很少意识到，那就是哲学。
也许你以为，你的生活没有哲学，一样能过得很好。当你想不到，当身体被拖垮时，你才会开始意识自己的问题；当情绪经常失控时，你才会真正反省自己的不足；当觉得生活没有意义时，你才会感到自己的盲目。
学习哲学是为了爱好智慧，努力成为自己生活的主宰。学习哲学，就像服下一颗“定心丸”，从完整而根本的角度思索人的生命是怎么回事，思考人的生活该往何处迈进。如果你一个人无论在什么时候，任何地方、做任何事，不管是健康或生病、得意或失意、群居或独处，都能做到什么事情都看得开，放得下。你和哲学就融为一体了！
你将收获：（序言）
1、了解一套完整的价值观包含哪些内容
2、思考人生问题，可以借助哪些方法
3、自我潜能如何开发
金句精选：（部分章节）
1、身体健康，是必要的；心智成长，是需要的；灵性修养，是重要的。
2、离开生活，哲学是空洞的，离开哲学，生活是盲目的。两者必须携手同行，人生才有丰富的趣味。
3、认识自己，是人生的起点。
分析阅读·内容分享
首先，我分享这本书的三个重要小主题。
第一，人生哲学的基本框架。（图）
第二，人生问题的思考方法。（图）
第三，管理自我的潜能：智商、情商、逆商。（图）
接下来，我要分享《完整人生》中三个精彩的论点。
第一，“离开生活，哲学是空洞的，离开哲学，生活是盲目的，两者携手并行，人生才有丰富的趣味。”就如同阅读与生命脱节，读书就是在浪费时间，哲学和阅读一样，哲学与生活与生命紧密相连。
通过学习哲学，我们知道人的身、心、灵是统一协调的，三者会相互影响。生活中，我们是否能做到足够关心自己的身、心、灵呢？答案可能是否定的。给大家分享一个真人真事。一位年轻妈妈因为生二胎，生活开始变得凌乱起来。大女儿上幼儿园，生活并不能完全自理，小儿子刚出生，特别需要她的照顾，上班的学校在镇上，离市区有好一段距离，需要自己每天开车来回跑。丈夫不太管事，也不会家务，婆婆在乡下不肯进城帮忙，家人的不给力，让她很难保持愉悦的心情；家里大大小小的事情，工作中零零散散的任务，压得她喘不过气。一年内，她的体重从130降到95，脸上的笑容也很难见到。最近，她被检查出得了甲亢。如果不是地方性缺碘，正常人得甲亢大多是因为免疫力下降，身体的劳累和心里的疲惫，渐渐地拖垮了她的身体。
生活还是那个生活，情况还是那个情况，如果我们能够做到足够重视自己的身、心、灵，也许我们可以避免不少类似问题的出现。
第二，“有一句话叫做“在生命转弯的地方”，真正重要的是内心的转弯，内心的意念只要一转，虽然外表上没有什么改变，但是整个人生从此就走上了新的局面，焕然一新。转变的关键一出现，生命就会创新，指向不一样的未来。”
还记得，大学毕业选择工作时，我一心想着离湖南远一些，又坚决不去北上三个大城市，于是选择了在旅游城市厦门工作了一年，在雪域高原拉萨工作了一年。而当我思念故土和家人时，却有毫不犹豫地放弃了酒店行业的工作，选择了回到益阳，我也因此踏进了教育行业，开启了全新的生活。我还是那个我，外表没有什么变化，可是内心的意念轻轻一转变，就开启了我2年多的教育生涯，在这两年多里，我遇到了更多有趣的人，碰到了更多有趣的事，发现了自己可以一直追求的目标：影响所有影响孩子的人。
孔子也说：“三军可夺帅也，匹夫不可夺志也”，志是不可夺的，可见，一个人只要下定决心，执著起来，任何人都没有办法左右他。所以我们要懂得珍惜自己的志向。
第三，“人生有逆境是很正常的事。我们要了解，即使逆境的产生是由外在环境所造成的，最重要的还是我们自己的感受以及面对逆境时的态度。”
回想起自己曾经考研失败，独自一人去爬了岳麓山，回到宿舍就填写个人简历开始找工作。也记得自己在拉萨工作时，因为工作压力太大，还被总经理指责，独自一人在酒店天台抽了半把烟，到了上班时间依旧会仪容整洁的来到餐厅跟员工们开班前会。还有家长来幼儿园闹事时，不分青红皂白指着我的鼻子就开骂，我实在化解不了心结，老板的一番开导后，依旧会去想办法去面对这些闹事家长。
逆境的本身，我们没办法去左右。唯有自己的感受和面对逆境时的态度，我们能自己决定。拥抱自己的感受、接纳自己的感受，把情绪转化为一种动力，使自己坚定不移地克服各种困难，这就是一个人的逆境智商。
最后，我想分享《完整人生》带给我的三个启示。
第一，生活中，我们往往会出现这样的囧境，抓着“过去”死活不放手，却又忽视“当下”的人和事，并对“未来”忧心忡忡。
我会经常阅读和思考，让自己的心灵“活在当下”，会努力去达成一个个可长可短的明确目标，如此一来，我就不会总是活在过去，也不会因为每一个快速消逝的瞬间而感到紧张与茫然，更不会对未来毫无把握。
李静老师也时常叮嘱我们，要专注目标，把能量放在行动上，不让纠结、迟疑消耗我们的能量。
第二，过去的我，单方面在“知”，投入了太多的精力和时间，也过于忽略对“情”的感受和培养，更是较长时间忘记了“意”的存在。
以后，我会学着将知识与情感、意志结合起来，为知识注入生命的养分，让知识与生活结合，让知识为生命服务。
就拿前两天的小事来说，我这几天大部分的时间都待在书房阅读、完成作业和分享，忽略了来照顾我的母亲。我爱人特意电话提醒我，“不要只专注于做自己的事情，要多陪陪妈妈，不要让她在这里待着觉得无聊。”于是，吃饭时，我总会找一些话题跟妈妈聊聊，带她去天意木国参观，跟她交流时，语气尽量柔和一点、耐心一点。
学习再重要，我也不能忘记跟周围的人交流情感，并且在不断的实践中，将学到的东西用到生活中去。
第三，每个人的自我时刻在变化着，变化的速度很慢，甚至让人无法察觉，而变化的结果却影响着我们后续生命的质量。我会学着为了一个良好的自我，培养好的习惯。
每天读一点书，把书中的观念用到日常生活中，培养“知”方面的好习惯；练习与人相处，练习向固定对象表达情感和善意，培养“情”方面的好习惯；每隔几年为自己设立座右铭，期许自己在几年内完成座右铭的目标，培养“意”方面的好习惯。
培养好这三个习惯，伴随着年岁的增长，再增加对身体的照顾和对灵修的重视，我相信我会收获精彩而完整的人生。
以上是我对《完整人生》阅读分享的全部内容。
人生需要执著的精彩，也需要不执著的放开，希望我们都拥有身心灵统一协调的完整人生！
感谢大家的聆听。
