相信很多人都看过这本《拆掉思维里的墙》了。我之前在剽悍一只猫上看过大概的介绍。最近这两天看《奇特的一生》累的时候，我会看看这本书。这本书我看的是电子版的。书一共有九章，每章又分成了几个小章节。
因为看的是电子版的，一页一页点就行，似乎没有关注到我到底看了多少。我刚刚看了一下，我才看完第一章……进度好慢啊。第一章章名是“你是不是安全感的奴隶”。这章从好几个不关联的方面来讲述了安全感，从房子，从职业，从爱情还从梦想，我看的时候完全看不懂，这和思维有什么关系，我想或许是我还没看完的原因。
现在整章都看完了，再回头看看目录，感觉整个人都通顺了。书里从多方面，从多个例子来说我们之所以追求房子，追求爱情，也许是因为缺乏安全感的原因。我记忆比较深刻的是一个女孩子，她从小家境优越，人也漂亮，各方面都很不错，按照常理来说，她应该是有安全感的。可恰恰相反，她感觉自己一点都没有安全感。而另一个女孩子洗脚妹和她情况完全相反，家境不好，长相普通，但是她却帮助了好多贫困儿童读书。
洗脚妹说最开始她内心也是拒绝的，不过生活所逼迫。她瞒着父母继续工作，后来回家竟然被父母赶了出来，嫌弃她工作不光彩。她那段时间，整个人状态很差，甚至想到了自杀。然而最终没有割下去，她想我自己没有文化所以去做洗脚妹，我要让弟弟妹妹上大学生。她重新振作了起来，并且开始资助贫困儿童读书。她因为被别人需要，而觉得自己是棒的，所以她有安全感。
我想，这就是安全感！而文中也提到了，当我们缺乏安全感的时候，可以通过书中的六个小方法来提高我们的安全感。
1.小范围的冒险
其实我们都能做更好的自己，有时候太安逸了，我们可以尝试冒险，远离我们所熟悉的环境。
2.远离那些太容易获得的安全感
可以用孟子的一句话来说：“生于忧患而死于安乐”！
3.珍爱生命，远离恐惧
有时候需要远离负能量，站在阳光里，我们才能浑身充满阳光。
4.做一个恐惧保险箱
每个人都会有恐惧，这时候可以讲恐惧记录下来，然后再去做事情，最后回头发现，其实那些所谓的恐惧都是瞎扯淡！
5.做成功日志
我们可以记录下值得我们骄傲的事情，慢慢的，成功的骄傲的事情越来越多，我们也越来越牛。
6.面对恐惧，触底反弹
试着去和恐惧面对面，其实恐惧本事并不可怕
下次可以试试这些方法！
