我在此刻虔诚祈祷：
我发自内心地诚挚感谢， 从久远的无始劫以来到现在，无论是在我今生的生活中，还是在我的累生累世中，我所有的父母与我的所有祖先，我深深地感恩你们。
因为有你们的传承，我的生命的能量才得以传递。因为有你们代代相传和努力，我今天的生活今天才能有如此进步和文明。
我感恩你们，经由你们，我看到，我的生命不是无源之水，无本之木。
我是人类生命之树上的果实，我是家族生命能量的结晶。
经由你们，我也看到，我的生命与人类整体的生命能量息息共存，密不可分。在这个与历代祖先连结的日子里，我更加感受到这紧密的联系。
神圣的宇宙源头，我感恩你，今天，我祈请你来协助我，与我过往的家族祖先一起转化，在过往的人生旅程中，那些留存至今依然影响着我们的负面能量。
愿宇宙源头的无限疗愈之光，转化、滋养和疗愈我，与我过往的家族祖先，愿我们每一个人都回归到爱的源头，回到无限的光中。
愿宇宙源头的无限疗愈之光，清理、净化和释放我，与我过往的家族祖先，曾经留下的负面的记忆、障碍和能量，并把这些能量转化为纯净的光，送回到宇宙中。
愿宇宙源头的无限疗愈之光，协助我打开内在的心门。
此刻，在光中，我与累生累世的所有祖先紧密相连，我与人类的生命能量紧密相连。
同时，我也对自己今生此世的生命状态全然的负责。此刻，我选择并承诺，释放我所有的负面执着，并当下开始发生转变。
我选择带着真诚与爱，向我及我过往的家族祖先，曾伤害过的人们道歉，我也选择带着爱，去接纳与原谅，我以及我的所有祖先。
同时，我也愿意宽恕所有今生或往世曾带给我，与我所有的祖先伤害的人们，我愿意选择对这一切彻底放手。我祈请宇宙疗愈的能量协助我彻底的转化。
愿宇宙源头的无限疗愈之光，清理、净化、和燃烧所有人类负面的能量、情绪与执着。
并将其转化为健康、和谐、爱的能量。愿这健康、和谐、爱的能量持续扩张，遍及我所有的家族、同胞，遍及全人类，遍及世间，遍及整个地球，宇宙！愿众生健康，幸福，丰盛，喜乐！
从今日起
我拥有祖先赋予的勇气
我拥有祖先赋予的力量
我拥有祖先赋予的爱
我拥有祖先赋予的慈悲
我拥有祖先赋予的智慧
我拥有祖先赋予的祝福
从今日起我活出独一无二的生命
并把爱的能量传递给后代
感谢！感谢！感谢！（七遍）
