最近总是失眠?要疯

从4月开始,好像是隔一周我就会失眠一次,这周倒好,不到一周,我又失眠了,失眠的感觉真的好痛苦,我想要睡觉,放空脑袋,但是貌似我的心里绷着一根弦,怎么也放松不下来,然后就在脑袋里排练小剧场,好不容易拍完了一个,那个紧绷的弦又拉直了,然后开始排练第二个,第三个,不停止,越晚我心里越紧张越担心,然后更没办法入眠,直到挣扎到天亮。这种折磨,谁能懂,莫不是我患什么疾病了?

今晚,我又失眠,因为明天要早起,就希望自己能快点入睡,不知不觉让自己紧张起来,然后再没办法放松。我又挣扎了好久,听英语,刷淘宝,听音乐,还是没效果,我就认了。然后,趁这失眠的时间,思考我最近的工作和生活状态。真是越想越激动,越难受。

最近工作实在太累,为了适应新工作,不在试用期被淘汰,一心想着怎么完成安排的任务,每天6点左右起,8点左右回,身心疲惫,没有心情做任何别的事,能把这一天的作战完成,我已经觉得很知足了,但是,久了,我感觉到自己完全没有生活,没有自己的空间,没有自我提高的时间,我又开始排斥这个工作,认为是这个工作状态让我变成这个样子的,每天都打完一场磨人的战役,然后修养一晚,有时担心第二天的战役失败,当晚失眠。所以,最近有了辞职的想法,很强烈。

在跟支鑫聊天之后,她劝我边工作边投简历,裸辞的恶果更难下咽,于是,我暂时又坚持下来了,开始不再那么在意工作的表现,心里缓和了一些。

可是,我在网上搜了一下跟专业相关的工作,地理位置不合适,工资不合适,我又开始绝望了,辞了之后很难找到自己想要的工作了,进也不是,退也不是,很庆幸自己目前没有辞职。

今晚,我趁失眠的时候,来思考这件事,回忆起在去年工作环境安逸的时候,自己的小目标。考Catti2口,加强专业英语,争取我们两个人能够支撑起一个海外油气项目。是啊,如果想有所发展,这应该是最好的出路,可是现在,我却完全把这些抛开了,天天在担心,在害怕,在惆怅,却不曾把这样往日的,心里最深的期待找出来,一味的焦虑,没有目标,没有逻辑。我现在应该认识到自己以后发展的方向了。

首先,考试已经报名,而且自己说了,要给自己送个大的生日礼物,一定要坚持去做,至于无法克服的通勤犯困问题,就暂且找个民宿就近住着,工作日住外面,周末回家修整修整。这样节省时间和精力,真正有时间复习,毕竟现在工作不能丢,但是考试也很重要,两样都才能兼顾。

其次,专业英语不能丢,生活英语也是,而且现在的工作鼓励考托福,如果短期没有合适的岗位,在现在岗位上应该坚持向高工资发展,而托福分数也是涨工资的一个筹码,所以,英语很重要,专业英语也要坚持。最近跟新朋友Rachel聊天,明显觉得很多意思都不能明确表达,所以,真的不能放松啊,要加强了。

再者,现在自己的阅历少,对自己的困境看的不够清楚,应该多读书,增加对世界的认知,培养大的格局观,这点也很重要,所以,能静心读书并写读书笔记也很重要,至于读什么,可以慢慢摸索,但习惯要养成。

还有,专业方面,暂时真的无暇顾及,要到考试结束后才能慢慢找时间来加强了。

然后,想考MBA的事,貌似现在时机完全不对,全是空谈,应该等一切都稳定之后再想这件事。

最后,最近在准备备孕,所以,把这些理清楚,知道什么时候做什么事情,就不会那么焦虑,兴许会放松很多,更有助于受孕。

综上,暂时工作不能辞,但是下班时间一定要好好利用,工作时间住近点是必须的,必须兼顾两者。失眠说明自己不够累,可以集中精神学习。

这是我失眠的成果,希望后期能努力实现上述事情。

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