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第二百一十一条

静脉曲张可以用瑜伽缓解

肥胖的人、久坐久站、孕妇、老年人都易患静脉曲张，前期会没什么感觉，不会太重视，数年过后初期双腿有发痒发痛的感觉，血管也变得更加突出脆弱，容易因为发痒导致抓挠血管破裂…

瑜伽里面的很多体式可以帮助缓解，例如倒箭式、背部伸展式、锁腿式、仰卧上身腿等…

送给想通过瑜伽修复自身疼痛的人们一句话：想要效果，请坚持。

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