书单 | 宝妈宝爸们值得一看的育儿书

《美国儿科学会育儿百科》

推荐指数:★★★★★

美国儿科学会(AAP,American Academy of Pediatrics)是公认的儿科权威机构,这本育儿百科有800多页,30多章,包含了婴幼儿(0-5岁)发育过程中可能遇到的大多数问题,对于新手父母来说有相当的实用价值,且具有实际指导意义,适合当字典使用,家庭必备,目前最新版本是第6版。

本书包含两大部分,第一部分按照婴幼儿的发育过程,从新生儿至5岁,详细讲解了每个阶段宝宝的生长发育特点、看护重点、健康观察和安全检查等内容。第二部分收集了婴幼儿可能发生的疾病、行为发育、环境健康、家庭问题等等。本书内容非常全面,如果你只打算买一本育儿书,那就非它莫属了。


《冀连梅谈:中国人应该这样用药》

推荐指数:★★★★★

中国人对药似乎有一种特殊的感情,一边抱怨滥用药物危害多,一边又稍微有个头疼脑热的就赶紧跑去吃药。特别是有孩子的家庭,宝宝打个喷嚏,或身子稍微热了一点,全家立马进入备战状态。这本书的作用就是,解释了“是否需要用药”以及“如何用药”的迷思,让你在遇到疾病的时候能够淡定的进行处理,建议每个家庭都买一本,有备无患。

本书分为三个部分,第一部分是妈妈安全用药,包含孕期和哺乳期的用药问题;第二部分是宝宝安全用药,包含疫苗、感冒发烧、幼儿急疹、腹泻、蚊虫叮咬等问题;第三部分包含给宝宝喂药的常识和海淘药物的常见问题。


《崔玉涛:宝贝健康公开课》

推荐指数:★★★★

经常逛育儿论坛的宝妈宝爸们想必都听说过崔玉涛的大名,他有二十余年的儿科临床工作经验,微博上有600多万粉丝,专栏、app育学园也办的风生水起,在家长中有较高的声望。除了这本书,还有一套《崔玉涛图解家庭育儿》,共10册,有精力的家长可以买来看看,精力有限的只看这一本也足够了。

本书分为三个部分,分别是宝宝的营养与饮食、常见病、日常护理。内容相对较少,但都是精心挑选的、针对中国家长关心的高发问题,以案例为引子,传递相关知识。比如添加辅食后孩子身体发育变慢了是什么原因;枕秃不一定是缺钙;普通发烧和幼儿急疹的区别,以及如何护理等等。


《虾米妈咪育儿正典》

推荐指数:★★★★

本书共有八章,与《崔玉涛宝贝健康公开课》相比,增加了宝宝的睡眠问题、生长发育和行为发育等内容,可与崔玉涛的书互相补充着看。附录中还根据家长们的需求,特别整理了《常见食物营养成分表》和《哺乳期和妊娠期常见用药安全一览表》。


最后多说几句,育儿书的作用是“具有指导意义”。指导的意思是说,在我们缺乏这方面知识的时候,能提供给我们一些科学上的支持,和通过丰富的案例总结出的经验,让我们不至于手忙脚乱不知所措,但这并不代表就是绝对正确的。

有的育儿体系在不断更新自己的结论,比如美国儿科学会(AAP)在第6版育儿百科中建议道“不要让6个月以下的孩子喝果汁”,现在官网上已经把年龄更新到了1岁,即“不要让1岁以下的孩子喝果汁”。

另外,育儿领域派别很多,就拿婴儿睡眠这件事来说,西尔斯亲密育儿和法伯睡眠训练就是截然不同的两种理论。理论支持和成功案例都有了,到底要怎么做,还是要根据你家宝宝的实际情况自行判断。

育儿这条道路从来都是不容易的,家长们且行且珍惜吧。

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