《极简生活》主张删繁就减,放松身心,过真正有质感的幸福生活。
那如何才能过上极简生活呢,结合书中内容总结以下观点。
第一,极简目标。
我们每个人都有很多目标,但有些目标始终无法实现,那说明目标设置过高。有多大能力,做多大事,不要给自己太大压力,把自己的目标列个清单,保留必须完成的目标,删掉那些可有可无又无法量化的目标,这样能更好的完成自己的目标,忽略那些可有可无的琐碎事情。
第二,极简购物观。
001.购物前列好购物清单,不用的东西坚决不买。
002.购物时候可以用信用卡或者花呗消费,或者选择分期付款。用多出来的现金做点理财,增加收入。
第三,极简饮食。
饮食不必吃的太复杂,简单清淡健康就好。李嘉诚有个饮食原则:不时,不食。早餐一般是稀粥加时令蔬菜,中餐大多只有一碗米饭,一盘青菜和一盘小鱼,他吃的小鱼就是香港人称为“鱼仔”的小鱼,价钱很便宜。看他的食物总是一成不变,孙女有些担心的问他:“爷爷,你为什么不吃点高级的东西?这些鱼都是给猫吃的啊。”李嘉诚笑道:“一个人的身体本来就需要这么多营养,吃太多有营养的东西,对身体反而是负担。
第四,极简生活和工作环境。
001.让自己的房间保持干净整洁,不需要的东西立刻扔掉。
002.整理自己的工作环境。电脑桌面要及时清理垃圾,手机要及时清理缓存垃圾,定期删减不用的软件,手机短信及时清理,微信公众号及时删减,微信群,qq群定期删减,以免杂乱无用的信息占用内存,从而提高自己获取信息的效率。
003.舍不得扔的东西就转送给他人。
004.极简社交,拒绝说不。对于没必要的聚会沙龙可以适当拒绝,对无能为力的请求帮助学会拒绝。
第五,极简身心,释放压力,放松心情。
001释放压力和烦恼,减少不必要的内耗。要学会减压,有压力时可以多做运动,听听音乐,和要好的朋友聊聊天。
002.与人为善,关注优点。多关注别人的优点,就会看到更美的世界。
003.珍惜时间,注重质量。合理安排时间,做好工作生活清单,提高效率。
列好自己的目标,在极简的生活环境下生活,在极简的工作环境下工作,与人为善,不抱怨,内心就会更平静,从而提高生活质量,提高工作效率,创造出更多价值。