情感导读：在男女恋爱关系中，女方付出的感情往往比男性多，有的女性甚至将其视作生活的全部，所以一旦双方感情破裂分手，受伤害最大的也是女性。一位小周情感课堂的女粉丝来信求助说，男友和他提出分手，可是她真的很喜欢他，她无法接受这个事实，希望能够挽回这段感情，具体案例如下：
粉丝情感困惑：
我和我男友是在去年9月份正式确立关系，是我追的他，我们之间会有吵吵闹闹，但是整体还好，在今年年初他出国去欧洲工作，之后联系逐渐减少，一直到上个月他在微信上提出分手，之后再也没有联系过我。
即使我询问理由，他也是通过他朋友来告诉我的，说我太粘人，打扰他休息，而且认为和我在一起没有让他获得什么进步等，最后就是告诉他朋友说不再喜欢我了。但是他什么联系方式都没有删除，还是保留着，他是不是还没有放下我。我知道男生说不喜欢就是不喜欢了，一开始是我追的他，其实就觉得他很被动，但是我一直骗自己说他是太内敛，所以整个恋爱过程我主动太多。
但是这是因为我真的很爱他，因为他完全符合我心中未来另一半的要求，想和他长久走下去，但是目前这个看来是不是不可能？我还能有和他复合的机会么？希望老师能给我些建议。
小周老师贴心回复：
这位女士，我能感受到，你现在感觉很失落，曾经自己投入那么大的期待，感觉到自己找到了人生的另一半，但是，现在连直接与他本人沟通都的权利似乎都被他否定了，这种被拒绝、被否定、被忽视的感受很不好受。
在恋爱分手的过程中，被分手一方通常很难从情感上一下子接受被分手的事实，一方面是因为自己一直对关系抱着希望，突然这个希望被其他人弄破灭了，这种幻灭的感觉，会让个体体会到“丧失”的过程，正常情况下，个体会进入一个“哀悼”期，生活会变得一团糟。
在过程中，个体会重新去审视和检验现实的情况，有一些新的有意义的收获，然后修复好这段感情带来的创伤，继续前行；另一方面，被分手一方也会因为分手而产生自我怀疑，自我否定，甚至有一些会泛化到对爱情或者婚姻产生怀疑和否定；第三，被分手一方势必想弄明白问题到底处在那里，并且会自我强迫地想要去挽回，但是，如果对方没能很好地进行回应及时的澄清，而是采取回避，忽视的态度的话，又会加重被分手一方被拒绝的感受。
另外，在所有的关系中，有一个定律，那就是人们只会主动珍惜哪些让自己付出了很多情感投入的关系，也就是说，越付出的多，越珍惜一段关系，也就越能接纳关系中的不足。当然，也越能抗拒来自外界的挫折和诱惑，如果一个人没有在关系中付出，只是被动的接受或者享受，那么，一旦有新的选择迎合了自己的需要，就很容易离开这段关系。
可不可能复合?为什么会分手？分手背后显示了这段关系中对方怎样的期待和需要？你可以满意这些期待吗？否则，就算他告诉你说可以复合？你心中就会有安全感吗？这段感情就会顺利吗？你对这段关系有何需要期待呢？你真的能从这段关系中找到你想要的？你维持恋爱的互动模式确实有助于你获得想要的吗?如果不是，能做哪些层面的改善来帮助自己成长呢？如何让自己再次变得充满自信和力量呢？未来还有很多可能性，唯有准备好自己，才能坚定的走在幸福的路上。
你可以去思考一下这些问题，如果需要的话，我也可以陪你一起去探讨这些疑虑，一起去分析，找到解决的办法，渡过迷茫艰难的时刻。最后希望你能早日找到真正属于自己的幸福！
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