2018年12月5日
最近马拉松成绩一直不佳,心中焦虑。不敢再懒床,已经一周上午没有去基地,赶紧去教室。
昨晚在床上烙饼,为马拉松发愁,忽然灵光一现,想到把快数5组中的三组都挪到马数上去用,之后另外找三组比较顺的给快数用。经过数据分析,发现280个快数4分30秒左右能够完成,会错桩1~2个,所以决定比赛的时候第1轮冲刺280。另外再找一套替代桩来比第二轮,保住240个就可以了。
经过试验发现,280个5分钟内两遍完全可以了,因为新桩都能做到,要不要冲刺320呢?一分钟以内我能不能一行看两遍?还是算了,还是努力在5分钟内把280个看三遍吧。
听记:两轮分别是28个、52个。
历史:场景切换4页3分05秒,记忆两页5分钟68个。把两页全看完,时间升至5分47秒,最后对了69个,练到这个程度(这个速度准确率),我觉得已经可以了,以后改成隔天练习保持住就行了,可将每日练习的重心转移到听记、二进制和词汇上,这些潜力巨大,注意历史场景不要总是把11写成10。
昨天的新桩联结了一遍,用时26分40秒,今天旧桩则用时17分40秒,相差9分钟,由此可见桩子的熟练程度对记忆的速度影响,特别特别大。
词汇:记了200个,对了150个。15分钟把180个看了4遍,也就是看了两遍、回忆两遍。又追加到200个,时间就升到了16分19秒,后边20个用时1分19秒看了三遍。
人头:15分钟记忆93个,写出来86个,对了84个。
晚上把抽图和二进制又练了练,水平也就那样吧。