节省时间的前提,是你想节省时间!!!
现代社会大家都忙得跟狗一样,抱怨自己抽不出时间来学习,这里列几条我常用的,希望能帮助你。
首先意识上,要认识到要做到异于常人的成就,就必须对自己有更高的要求,你总是要用自己最宝贵的资源---时间和注意力去换取一些你想要的东西,不要吝啬。
个人最宝贵的资源是,专注的注意力下的那部分时间。
1、早起,比别人早起至少一个小时,这就是赚到的。趁自己脑子最清晰的时候,做一件稍微有难度的事情,坚持一年,你会有意想不到的收获。PS:记录前后对比的变化,你会更有成就感。
2、坐车或者自己开车途中,一本书或者一个不短的音频应该还比较能接受。这是我每天上班途中干的事情,两个短音频,烧脑一点挺好的。
3、工作间隙,听一个5分钟的音频,应该问题不大。
4、出差,高铁或飞机上,大块大块不被打扰的时间。写文章,写材料,看书,都是不错的选择,我的最享受的不被打扰的时间。
5、吃饭时,带个耳机听个30分钟的书籍,脑子在消化知识,肚子在消化食物。物质和精神的集大丰富时段。
6、晚上,大块大块的黄金时间。工作累了一天,可以一边运动一边听音频课程。运动完之后可以安静做自己想做的事情了。
7、带着没想明白的问题入睡,也许第二天醒来会有惊喜。
8、走路、做家务、洗衣服,什么时候你都可以带着问题思考,只要你自己不觉得累。
9、做完一件事,笔记,复盘,形成流程或要点,归档,最好能做成电子稿。不仅节省你寻找的时间,也节省你重新思考的时间。
10、睡前把你的手机留在客厅充电,让家人把IPAD藏起来。我现在只有周日才能见到我的IPAD,平时没看到,也不难受了。
11、一件事很难,有排斥心里,不妨告诉自己,我就做5分钟,试试看,阻力会小很多。
12、行为方式上,打算做这个事情了,马上切换过来,以最快的时间进入状态,直到完成原先计划的那部分。
13、家里哪里都扔本书吧,让环境影响你,只能选择看书学习,不会被其他事情干扰。久而久之,形成习惯。
14、出去约饭之前,想想要花多少时间,可以看多少页书了。比如2小时=50页书=1篇文章。除此之外,吃进去的卡路里=多运动2小时。看到这些贴着的小标签,你要出去的念头是否被打消了一大半。
当然,凡事过犹不及,在你能够忍受的范围内,循序渐进去做这些尝试吧。反正,我现在的状态就是每天的时间都觉得不够用,除非很老铁的朋友,否则,是无法把我从桌子前拉出去的。