投射自己干眼症的眼睛看东西不会那么累。
投射自己今天陪女儿过生日能开开心心。
投射自己今天完成3本书的阅读，加快学习的速度。
投射自己心情愉悦和淡定面对今天所发生的事情。
投射老公身体赶紧康复。
投射老公公司有钱进账，有单可以签，有新人被招进公司。
投射女儿今天生日快乐度过。
投射女儿达成期中考试的目标，完成她自己的心愿。
投射女儿跟爸爸妈妈说话的时候心态平和。
投射女儿今天去健身房认真锻炼。
投射女儿用手机更加有节制。
似乎很多人的成长不是那么一帆风顺的，在这个过程中总会有一些磕磕碰碰，关于自己关于孩子。可能很多原因在于原生家庭的父母的教育理念植根于我们血液中，我们明明知道问题所在，有时候无力抗衡，庆幸的是，尽管有无力感，我们依然想挣扎摆脱固有观念的束缚，活出自己的一片天地。今天听锦明老师“爱表扬课程：表扬孩子的重要性”的时候，忍不住随着分享伙伴的情感流动而哭起来，因为那些是我曾经经历的。我唯一一次能够记得的表扬是来自于三年级的时候，学校要求学生们上山砍柴，因为习惯了做这些事情，砍的柴比其他小伙伴多，当时的语文老师童老师看似轻描淡写的一句“很不错”的表扬永远烙印在我的脑海里，很多求学时期的事情都淡忘了，唯独这个不经意的表扬成了抹不去的记忆。妈妈是老师，少不了拿我和其他孩子相比，我学习悟性不好，自然成了挨打的对象。童年的记忆一直不想去面对，今天听了大家的分享，我释然，因为我不是个例。年轻时候的老妈用外婆教育她的方式教育我们，就这么传承下来了。写这些不是想批判老妈，既然事情已然这样，我选择往前看，感谢女儿的问题让我学会成长，也感谢老妈把我们兄妹带大的不容易。我想直面自己成长的问题，敢于把这块伤疤解开也不失为向过去告别的一种方式，我相信随着学习课程的深入我会变得更好，让女儿看到一个阳光自信的妈妈。以前不知道自己的问题所在，经常埋怨自己为什么不可以是个好妈妈。这节课让我感觉不孤单，有很多妈妈跟我一样在努力学习如何让孩子健康成长。有方向，我相信我可以让女儿变得好起来，无论在生活上还是学习上。当然要学会表扬，还得从了解孩子的特殊成长期-叛逆期该如何做。
要解决孩子的叛逆，你就必须进入他的世界，要进入他的世界，孩子就必须欢迎你进入他的世界。要对方欢迎你进入他的世界，就必须先跟他有一段可以互信的、愉快的、和轻松的关系。而要有互信、轻松和愉快的关系，是需要时间的，是急不来的，是不能够急功近利的，这也是整个核心和重中之重。孩子要顺利度过叛逆期，需要重建亲子关系。重建亲子关系的三大步骤：1.打断到停止；2.从舒缓到接纳；3.从感赏到表扬。要做到这三个步骤，家长要把眼光聚焦在孩子的优点和闪光点上，让自己停止负能量，再让自己清空归零再启动正能量。只有父母在情绪对和能量对的状态下，后续的努力就是水到渠成的事情。这个过程需要极大耐心的等待破茧成蝶。
从4月11号入群到今天差不多10天的时间，平时不在家，从周末和平时的打电话沟通的情况来看，可能因为我的观感发生了变化，所以觉得女儿也在发生变化，老公也在发生变化。我的变化，一件看似不好的事情我会觉得是一个学会解决问题的契机，会观察女儿好的言行，会为了写感赏而给女儿每天晚上打电话（之前因为女儿打电话的时候不耐烦，我不太喜欢打电话）；女儿的变化，接我电话的时候就不会那么急躁了，周末慢慢学会安排自己的学习时间，甚至自己主动去弹钢琴了，偶尔会主动收拾自己的房间。也许母女本来就是心连心的，也许她感觉到了妈妈的变化。我相信陈默老师说的，母女之间是有心电感应的，毕竟她是我怀胎十月生下来的。老公没有那么爱唠叨女儿的手机。
感赏自己阅读完了“爱叛逆课程”，读完之后感觉信心满满，觉得在养育孩子的路上有了定心丸，因为有那么多的伙伴可以求助。
感赏自己完成了程德金老师的讲座，收获满满，了解了很多对教学有帮助的一些理论和概念。
感赏自己阅读了伙伴的简书日记，并为他们的努力点赞，佩服他们的坚持，也为他们的进步喝彩。
感赏自己记得侄子的生日，18岁的天空里颜色变得更加绚烂。
感赏自己给女儿定了可口的生日蛋糕，我第一次吃了很大一块的蛋糕，女儿和邻居们都喜欢。
感赏自己完成了锻炼要求。
感赏女儿生日有朋友陪伴一起吃饭庆祝，有朋友陪伴的感觉一定很好。
感赏女儿主动练习了钢琴。
感赏女儿帮我把书房的书桌的防尘桌布重新铺好。
感赏女儿完成了她自己制定的周末学习计划。
感赏女儿认真听老师讲解数学，坚持认真听课，形成一种习惯，数学也许就简单了。
感赏女儿有节约意识，在吃完大餐回家的路上，有一个创意展，女儿建议进去看看，但是看了一下票价，远远超过我们的预期，女儿选择不去看这个展览。
感赏女儿闺蜜陪伴女儿过生日，闺蜜比以前更漂亮了，更上进和有礼貌了。
感赏老公在我掉了钥匙之后，没有唠唠叨叨。
感赏邻居和我们一起吃女儿的生日蛋糕。
