昨天，一个年轻男子爬入深圳地铁3号线轨行区的行为让我沉思许久，不禁想起一句话：成年人的崩溃都是悄无声息的。
在这个快节奏的城市，每个人都在努力让自己过的光鲜亮丽，但是在光鲜亮丽的背后，是无数的心酸和无奈。
以前小的时候，总是听人说：一个人过得好不好，只有他自己知道。
刚开始不理解：怎么样才算过的好？过得好的定义是什么？
实际上，每个人对于“过的好与不好”，都有自己的衡量标准。
于我而言，若有人问起我过得好与不好。我想，我会回答：我过得很好。
并不是因为我在职场上升职加薪，走向人生巅峰，我也没有存款百万、没房没车，但是我依然觉得我过得很好。
因为，我学会了权衡，学会了和自己和解，明白了自己要什么。
毕竟，今年没有涨房租、工资按时发、偶尔跟朋友们出去爬个山、吃个火锅烧烤、家人身体康泰。忽略掉那些偶尔的小挫败，在情感、生活的方方面面都算是平安顺遂，这就是好呀～
1 焦虑不安的从前
刚来深圳那几年时间，工作的压力和对未来的迷茫让我也一度陷入了恐慌、焦虑的情绪当中。
我努力想做好每一件事，会因为一点小事没做好跟自己较劲儿；会因为领导的一句话终日惶恐不安；也会因为同事的刻意刁难感到心酸委屈，时常因为工作半夜惊醒……
焦虑如影随形，让我有些崩溃。甚至时常陷入自我怀疑、自我否定的极端消极状态中出不来。
这样的状态在18年的时候最为严重，这种情绪带来最直接的影响就是严重脱发、视力急剧下降、严重失眠、情绪焦躁。
但这些在家长、同学、朋友眼里看来，都不是什么大事儿。因为在他们看来，工资高、待遇好，还有周末双休等各种福利，足以抵消这些压力和焦虑。
这个时候，我才逐渐理解那句话：一个人过得好不好，只有自己知道。
2与自己和解的现在
在经历了长达两三年的精神折磨之后，我开始慢慢思考：一辈子这么长，我到底想要什么？是想要在职场上杀出一条血路、成为职场女强人？还是想要平淡而温馨的普通生活？
在精力有限情况下，鱼和熊掌不可兼得，我必须理清目标，适当的放过自己。
我深知自己的能力，想要成为职场女强人对我来说很难。我的性格和能力致使我并不擅长在职场如鱼得水。既然如此，我为什么要把自己的精力放在原本就不喜欢的事情上，让自己陷入无尽的纠结和痛苦中呢？
相较于在职场上获得成功与满足，我更在意平凡而温馨的生活。
我喜欢养花，喜欢爬山，喜欢一切洒脱轻松自在的生活。之前总是因为琐碎的工作让我抽不出身来做这些自己喜欢的事情，很多时候连周末都埋在工作中。
在察觉到自己的问题症结所在之后，我用了大半年的时间来调整自己的心理状态，尝试着与曾经那个什么都想要的我和解，鼓励自己去做自己想做的事情。
让自己的阳台开满了鲜花、来了一场说走就走的旅行，闲暇时间爬爬山、或是在家研究美食，逐渐放慢脚步，享受生活。
在这种状态下，我的心态逐渐变得平和、有了更多的时间来充实自己，做自己想做的事情，整个人的状态也逐渐变好，在看待事物的视野和心态方面也有了明显的变化。
这大概就是，我学会了遵从内心，不再和自己对抗、学会了与自己和解吧～
成年人的世界，各有各的压力，这是我们做为成年人必须要面对的事情。但更重要的是，我们要学会权衡，学会和自己和解。
