接纳别人的坏情绪,也是对自己的体谅

       

图片发自简书App

                          01

今早去粥屋买早点,窗口前熙熙攘攘,透着一股一天之计在于晨的热闹劲。 听到有人冲我问到“你要啥?”,语气很是不耐烦,本来低头选餐的我,忍不住抬头朝她瞅去。哟,身穿白色围裙的服务员这眉头皱的,可以夹进一枚硬币了。斜觑着我,让人觉得过来买饭,给他添了很大的麻烦。确实看着挺让人不爽。

我说要五个小白菜和一个萝卜馅的包子。等他装好给我的时候,我再次跟他确认了下“五个是小白菜的吧?”。因为刚刚看他选的时候,在其他两种包子前掂量犹豫了下。毕竟买的量多,错了挺麻烦。没想到,无意间竟撩拨到了她那积郁的神经“你要的就是小白菜啊,能给你别的么?”,声音夹杂着怒气,嘴角都皱巴起来了。我说,“那就好”,然后继续选粥。

转身离开时,听她背后朝我喊了句“那五个是小白菜韭菜虾皮馅的!”我暗自笑了笑,默默走开了。

                                     02

之所以描述这段琐屑的鸡毛小事,原自老公的抱怨。大多时候,都是他去买早点,经常跟我控诉,一个怨妇般的服务员大清早的就让他窝火。横眉冷对的态度,感觉自己不是去买饭,而是去要饭。呵呵,今天确实见识了。原来,清晨的阳光再和煦,也温柔不了一颗粗粝的心。

这个服务员冰冷的态度是对每一个顾客的,并非因某人而起。细细想来,每天清早就满面愁容的人,也许是因为生活太不顺遂,压抑的情绪又不会自我管理,转而倾泄到了他人身上。其实,利害的关系,她心里清楚的很,否则,也不会暗自核实包子准确的馅料,告诉我,那是“小白菜韭菜虾皮”的,以免我不接受,事后追究他的错误。

                                         03

其实,生活中,我们经常会感觉到,自己莫名其妙的就当了别人垃圾情绪的宣泄口,虽然多无利害关系,不友善的气氛也着实让人烦躁。譬如和同事沟通工作,本来常见的问题,对方这次却一股火烧火燎的态度,心平气和的你,也忍不住提高嗓门,语气加重,透射着紧张的对峙感。你也想不明白,对方这莫须有的火药味来自哪里,硬生生的影响了自己本来还不错的好心情。

每当遇到类似情况,事后仔细想来,真的好不值啊。别人随时随地的坏心情,要我来买单,自己也是傻了去了。

谁都喜欢天天开开心心的,生活如果事事如意。

眉头皱的有多紧,内心就有多不舒展。

谁都喜欢口带清香的言语,你听到的,也是美好和滋润,虽然生活总是一地鸡毛。

别人的坏情绪,来自她对生活的不满,以及背后你所看不到的困境。经历多了,反而面对一张张焦躁,愤怒的愁容,心生怜悯。让别人不舒服的他,内心该有多拧巴啊。

没办法滋养到自己的人,被情绪推搡着横冲直撞。其实,最受伤,最难受的是她自己。

也许你我都曾有过这样的感受,沉溺在糟糕透了的心境中,像个浑身带刺的刺猬一样,处处扎人,又看不惯自己,却不知如何自处。

生活就是镜像的世界,想了解他人,先观察自己。我们大都彼此映射,相互影响。日常行事,除了看到他人的行为,还要注意辨别这背后的情绪体验,才能圆通真切的处理纷繁琐事,不被四面八方不期而至的星火点燃,灼伤自己,熏染他人!

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