一【桂妃研读社D116】《男人来自火星女人来自金星》DAY2
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读书页码：28-41页 第三章
大纲结构：
一、男人应对压力时的解决办法及女人要怎么做？
二、女人应对压力的解决办法及男人要怎么做？
昨天分享男人和女人的差异，以及火星人和金星人都是如何看待自己，通过何种形式体现自己的价值，和遇到对方有困难时的直接反应，今天分享的是男人和女人各自遇到压力时的解决办法和伴侣更合适的做法？
一、男人应对压力时的解决办法及女人要怎么做？
男女对待压力的方式大不同，男人在工作、生活中有压力时，全神贯注的解决问题，不愿说话，只有问题解决了，他们才会松一口气。而女人在有压力的时候，往往会不知道该怎么办，就会格外情绪化，就想找个人倾诉自己的困境，排解自己的焦虑，其实，男女的解决方法无对错优劣之分，只是如果忽略了男女的差异，在生活中就少不了发生不必要的摩擦。
譬如:男女发生了矛盾，吵架，女生让男生走，男生为了调整情绪压力，就默默走开或去打游戏，女生都会觉得受到了冷落，是男生想要提分手，为了预防被分手，就先提出分手，而男生呢，还丈二和尚摸不着头脑，觉得很莫名其妙。
不知道大家在生活中有没有这样的感受，男人像是一个“穴居人“”，尤其是，工作累了一天以后。他们喜欢一个人呆在一个地方，抽支烟，玩会游戏，或者把感情投放在一些竞技节目的观看上。“洞穴”不仅仅是指一个地方，也指那个专属于自己的空间，对于男人而言，待在自己的“洞穴”里就是他们独特的解压方式，可男人在洞穴时，只沉浸在自己的世界，对女人的需要，他看不到，也不在乎，他认为，只有先把自己解决好了，才能照顾身边的人。那男人在洞穴的时候女人怎么做才会让自己和对方更自在呢？
首先，这个时候，比建议女人，通过一些排解手段（跟闺蜜聊天、逛街等等）让自己的情绪更加平稳，不要大惊小怪，也不要胡思乱想，给男人足够的空间和信任，让他自己寻找解决方法，男人除非到了必须要求助于人的阶段，否则他从来不麻烦他人。一但等男人问题解决后，他就又变回了原来的模样。恢复应有的温柔和体贴。
二、女人应对压力的解决办法及男人要怎么做？
女人并不看重马上找出解决问题的策略，而更在乎是否说出心中的真实感受，引起他人的理解和同情。
女人在承受压力时，思维擅长于无限拓展，所以她们的烦恼会变蔓延的无限无际，在他们跟别人表达自己感受，以便于获得理解的，这样做有两种好处：一来能缓解她的压力和紧张，二来在叙述中，她们自己也在找寻问题的症结，叙述可能没完成，但她的情绪已经得到了疏解，一下就变得轻松了起来，而男人呢，在女人压力大的时候怎么做可以得到她的感激和肯定呢？
答案很简单，共情+陪伴，她说难过，工作辛苦，人际交往累又麻烦的时候，不要急着去批评，有什么累的，比你辛苦的人多的是，也不要急着去表现，什么我养你啊，虽然可以及格，但真的得不到高分。她说累的时候，你可以静静的听她说，等她说完了，你可以接着说，你看起来真的是很累，好心疼你啊，来抱抱，等会家务别干了，放着我来。相信给他带来的满足感，是多少物资财富都带不来的。女人也会把这个时候男人给予的爱和滋养，更多的回馈给男人和家庭。
男女在压力面前，表现各异，男人喜欢回归“洞穴”，解决完问题才出来。而女人解决问题的方式，就是不断地交流、沟通、说话。只有我们尊重彼此、看到这个差异，男女才能更和谐的共处，我们才会有更好的交流和更融洽的关系。我今天的分享完了，明天给大家分享如何激励你的爱人？敬请期待哦。
