2017.2.9賏的觉察日记

浇水第九天。

每一个人给予的爱,都远远超乎我的理解和想象。


情绪觉察:

【惊喜、羞愧、不安、感动】


收到小萌寄来的礼物。非常美丽的精灵天使,还有她满满的祝福。

我一直都很喜欢天使精灵独角兽,这些梦幻又美好的事物。其实,原本就与神秘学无关,我从小就喜欢看动画片看漫画看科幻故事。所以我和所有孩子一样,喜欢纯善的事物、喜欢梦幻的场景、喜欢奇妙的魔法…

我相信每个人都希望自己被宠爱被心爱被深爱被珍爱甚至被溺爱的。只是遇到了许多的不理解之后,与对自己的无条件的爱隔绝开了。这个隔绝,不是真的隔绝,而是基于“无明”的遗忘。

我愿意给予我的世界一切我能给予的支持。仅仅是因为,这是我的世界。我想要通过更好的爱自己的世界来体验更多的爱自己。本着这样的无目的分享爱,来成全自己回归爱。

在这样的过程中,我收获的远远超乎我的想象。前几天还在情绪的谷底挣扎,虽然有些难受,但是流过眼泪后,我要么沉默、要么选择跟随“爱会做什么”的引导。

是的,难受的时候,我想起来了老师在领袖营课堂上说的“否极泰来”。而实际上,现在的一切于我,根本不算是“否极”。

最痛苦的点,早都已经过去了。思维系统被打散全部混乱成一团,并不是多么痛苦的事情。没有了目标和方向,甚至找不到自己的意义,也没什么大不了。

天下之事、万物之势,不都是正弦波嘛!乱了就乱了吧,总有一天它自己会顺起来的。

曾经还很自豪自己的逻辑思维呢!这一次,打散的不仅是灵性,连逻辑思维都全盘覆灭。

左脑认知、右脑感知。

从大年初三开始,我的认知和感知经历了全混乱、全归零……现在也不知道自己是什么情况。就这样吧,一切都在越来越好!毕竟是自己的大脑里面的事情,只能自己独自面对、独自摸索。也只能自己去调整,自己为自己负责的。所以这个时候,信念才尤其重要。

因为找不到自己的心锚在哪里。时不时会有些迷茫,这时候,我才发现宇宙珍爱它的每一个孩子!一到迷茫的时候,就会有“天使”来代表宇宙告诉我“你是被深爱着的,你从未孤单过!”

前几天的Lucky喵雪人、这些天好友温柔的留言问候、亲人的关心与信任…还有小萌的寄来的精灵天使!

面对这么多真诚的爱和守护,我的第一反应是羞愧和不安。毕竟这么久以来,我都还没有做到活出全然绽放的自己,还是会有小脾气和小任性,也没有做到对我生命中的遇到的每个人每件事每个场景都温柔有爱。不是我对自己要求高,而是大家对我都这么好,我不知道该如何报答。唯一能想到的答案,就是好好的感恩这个世界!好好的去感恩所遇到的每一个人!

小萌在我心里一直都是人间天使,她温柔善良有大爱也很敏感。我知道她也有无助和悲伤的时候,可是我每次知道她难受,我却无能为力,这时候我更难受。我知道我有惯性逃避的心智模式。因为无力面对,所以只好逃开,把自己与所有的一切隔绝开。

发现了模式,如果不去突破。那还不如一开始就不知道它!我的确很久以前就发现了自己的这个模式,但是始终都没有勇气去彻底突破。

我无法面对爸妈的失望和伤心、我无法面对家人的无助和难过、我无法面对好友的失落和迷茫…我无法面对我爱的每一个人的平和喜悦之外的任何情绪…

现在,我愿意面对自己的无助和无可奈何了。

我允许自己用逃避来保护自己。我也允许自己从懂事以来,都如此这般的保护自己。同时,我也看到了这个解决方法,对于以前的每一个时间点上的我来说,已经是我能做的最佳的选择了。

而从今天起,我,愿意用更好的方式来取代它了。

正如我混乱的时候,大家温柔的一言一行能让我温暖入心底一样。而这样的感动,是可以帮助我更加的坚定对爱和善的信仰的!所以,我会开始学着对我所爱的人,温柔的守护,而不再是逃避。

我躲开,是因为我不忍心。可是这个行为,也许在对方的情绪解读下是“冷漠、弃之不顾”。彼此之间有所误解,那并不是我所希望的。如果我有一颗温柔的心,那么将这份温柔活出来才是必须的。否则,温柔永远憋在心里,久闭就成了殇。

我喜欢温柔的人,喜欢哥哥的温柔体贴,喜欢小萌的温柔可爱,喜欢mo的温柔幽默,喜欢菁菁的温柔安静,喜欢秦哥和霞姐的温柔守护,喜欢兄弟姐妹的温柔信任,喜欢爸爸妈妈的温柔呵护,喜欢开启的每一位家人的温柔喜悦,喜欢老师和师娘的温柔慧达,喜欢天空的温柔广袤,喜欢大地的温柔踏实…

我一直被大家温柔以待,就更应该温柔的去呵护我的世界了。

细数收获到的祝福、鼓励、感动。越数越发现数不完。其实,每个人本就幸福的。

看不到幸福的人,是因为选择了不看到。

看得到幸福的人,闭着眼睛也能看到。

因为,幸福本来就不是外在的,而是心中的本然!

感谢幸福与我心同在。

见或者不见,心都在一起。

因为心中有爱,爱让我们始终都连接在一起!


我也不知道我想表达什么,就是觉得每一个人都是爱的化身。

早晨起来,公公给我热了稀饭,我感受到了父辈的爱;婆婆做了一桌子的好吃的,还不让我稀饭,我感受到了婆婆的爱与疼惜;上班了要出门了,宝宝扑过来喊着“抱抱”,我感受到了爱;爸爸妈妈发消息过来,分享养生的小知识,我感受到了爱…

公公婆婆周末就回长春了,还真的很舍不得他们的!和爸妈在一起,我也是粘粘的。最近就像是新生一样,大家用爱守护着新的我。我除了感激就是满满的感动,不知该如何表达和形容…

种种子的时候,老师引导大家将自己心目中光与爱的化身的导师请来。我最先看到的是自己。望着自己,我有点不好意思,对她说“不要闹啊!这么严肃的时刻,我有这么自恋吗?”她微笑着望着我,声音很轻“我是未来的你,是你的未来。”她给我的感觉很舒服很清澈,像是具备了所有我喜欢的属性于一身。可是我的头脑还是有些挣扎,“还是有点怪,换个人好不好?”“哪一个不是你呢?形象都是虚妄,本质都是爱。”说罢,一袭白衣的耶稣就站在了眼前…

也许,我的信仰,一直都是未来的某一个自己。就好比,有空的时候,我会在冥想时支持过去的自己一样。我知道,未来的自己也一直用爱守护着现在的自己。

不是我看得到未来,而是我选择了信任自己、信任未来。

载着初心去连接未来,感受到的只会有爱。

若能看到未来如此有爱,那当下又怎么可能没有爱呢?

若当下是有爱的,当下所见的一切又何尝不是爱的化身呢?

那,当下的,我,又是什么呢?

嘻嘻…

We are I ,forever!
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