相比农耕时代，人们需要花费大量的时间和精力去耕种粮食以维持生计，生活在信息时代的我们基本解决了温饱问题，于是我们拥有了“多余”的时间和精力。
然而，多不一定是好的。有一个网络流行语叫做“hold不住”，即把持／控制不了。假设你每天只有两个小时的空闲时间，你应该很清楚自己能、或者说应该在这两小时里面做什么事情。
但是一旦你所拥有的空闲时间从2小时变成12小时，你hold得住吗？你能清楚地知道自己该干嘛吗？也许你会说，怎么不知道，能干的事情多了去了，逛街、玩游戏、刷朋友圈、追剧......人生是如此滴丰富多彩～
我们朝九晚五地上班工作赚钱，并不是单纯地通过出售我们的时间来换取经济收益，而是通过出售我们在一段时间里面的劳动所产生的价值来获得收益。那些“底薪+提成”形式的工资制度最能说明这一点。
时间本身并不产生价值，产生价值的是你对时间的把握程度，即你的产出才有价值。
罗振宇在2017年的跨年演讲里提到，一个人的时间是有限的，所有的商业活动本质上都是要争夺普通人的时间。
因此你用12小时去逛街、玩游戏、刷朋友圈、追剧，严格来说不是你把握了你的时间，而是这些事情占用了你的时间。这些时间产生的最终价值，都进了商家的口袋，没有一分钱是属于你的。
事实就是这样的，当我们的空闲时间多到一定程度，我们思考的不是如何使用它，而是如何把它“浪费”掉。这也是为什么有那么多人觉得“无聊”的根本原因。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，这句话说明了时间的价值是大于金钱的，因为从稀缺性来看，金钱是可再生的，而时间是不可再生的。（视财如命的人例外）
前面说到“时间本身并不产生价值，产生价值的是你对时间的把握程度”。那么是什么决定了你对时间的把握程度呢？或者说，什么的价值比时间的价值更重要？
注意力。
我们身边有各种各样的广告，它们都想尽各种办法吸引我们的注意力。为什么视频的广告是放在视频的开头而不是结尾？为什么大部分海报都是张贴在公共交通平台？为什么各种粉丝众多的公众号不向粉丝收费依然能赚得盆满钵满？
因为有足够多的流量，即注意力，他们通过“收割”我们的注意力，然后卖给各种商家获得利益。商业活动争夺普通人时间的本质，其实就是争夺普通人的注意力。
《注意力商人》这本书中提到，“所有注意力商人的工作模式都是收割观众的注意力，向观众投放广告”。
李笑来说：你所拥有的最宝贵的财富，是你的注意力。你的注意力是能让你有所产出的唯一资源，你的时间其实不一定是你的，因为时间本身并不自动有所产出。
但是我们却自动自觉地交出我们最宝贵的财富，然后让别人轻而易举地收割走，进而变成别人的产出与收益，最终我们却深陷其中全然不知，细思极恐！
现在我们已经知道：注意力>时间>金钱。
教育的过程是不可逆的。当“注意力”这个概念进入你的世界，你就没办法假装不知道它的存在。
当你追剧刷朋友圈的时候，你就会开始意识到自己的注意力正在被收割；当你和亲人爱人吵架的时候，你会意识到自己丧失了很多注意力；当你为了找一个免费的资源而在网上找了几小时的时候，你会意识到自己浪费了很多注意力。
又，你已经知道了“注意力>时间>金钱”，于是你会开始有意识地夺回原本就属于你的注意力。相信我，这个过程的感觉很奇妙，它会让你有一种重新掌握了自己人生的感觉。
既然金钱的价值最低，所以“付费就是捡便宜”，凡是能用钱买到的时间和注意力就是“捡便宜”。
比如，买个视频网站的会员跳过几分钟的广告，换个mac提高你的工作效率，需要资源的时候能用某宝解决的就别再海里捞针了。
但是请记住，这不是鼓励你买买买花花花。如果买视频网站的会员是为了追更多的剧，被收割更多的注意力，那是得不偿失。如果换个mac电脑却抱着它整天去咖啡店，那不是提高工作效率，那是装逼。
我们花钱买时间、买注意力都不是最终目的，最终目的是将有限的时间和注意力更多地转化为我们自身的成长：
- 积累知识
- 磨练技能
- 观察生活
- 思考未来
- 创造价值
- 经营人脉
而成长本身是有复利效应的，如果你拥有比别人更多知识的储备和积累，当你学习和理解新事物的时候你就相对来说更有基础，你能从更多维度去吸收消化，进步得更快。
最终当你产出的价值足够大的时候，赚钱真的只是时间问题。
最后，附赠“保卫注意力”的实战建议：
- 关掉app的推送通知，大部分推送通知可有可无，尤其是新闻app的推送；
- 定期备份通讯录，照片等，这些数据的修复成本很大，需要花费很多时间和注意力；
- 不要和亲人爱人吵架，良好的心情是生产力输出的保证；
- 只为有价值的内容投入注意力，少看甚至不看娱乐新闻，认真筛选电视剧和电影，一部电视剧少则16集*20分钟=5.3小时，一部电影短则1个小时；
- 墙裂建议（尤其是程序员和设计师）使用mac电脑+双屏工作；
- 少管闲事，少说废话，不参与撕x 。每个人都做好自己的事情不给社会添乱，就是我们对社会最好的贡献；
- 屏蔽掉部分朋友圈，退出部分群聊，取关部分公众号。少而精才是生活质量的保证；
- 存钱，钱能解决的事情尽量不要花时间；
- ......
