每日反思总结4.29
1.健康方面
早起运动拉伸,喝白开水,营养早餐;
午间冥想休息;
早睡;
保持积极心态;
2.事业方面
数据运营;
TL会议;
跟老板保持互通;
3.效能与成长
把必要的事情形成系统化,定时定点完成。
早起诵读《道德经》五十五章;
练习毛笔;
参加思维训练课;
开车路上收听张庆祥解读《幸福内心禅》《中庸》。
4.家庭方面
针对儿子沉迷于《斗罗大陆》的沟通,并达成一致约定,每天必须在完成作业后才能看,而且保证在22:00前上床睡觉。
如果没有做到,第一次提醒,第二次警告,第三次没收所有相关书籍。
5.人际关系方面
跟郑处交流;
跟希希交流;