01 一封网友的来信
一封信引起了大叔的注意（来信有删减）：
“我是一名农村学生，刚考上大学。入大学后，我有许多不适应。见识少，脸皮薄，性格特别内向，长相又黑又矮，感觉特别不合群，特别不受欢迎。
现在，我刚刚接触了大学课本。打开一看，什么微积分、线性代数，真的非常头痛。几次都想放弃，一个人躲起来偷偷抹眼泪。
我家境也不太好，想做兼职减轻父母的负担，又担心学习搞不好，辜负了家人的期待，每次和家人打电话都是强忍着泪水，不想让他们担心，只好一直逼迫着自己。
但感觉这样压力更大烦恼更多。”
大叔看过之后，不禁回忆起了自己的中学时代。跟这位网友一样，我有着相同的关键词：自卑，内向，眼泪，烦恼……
多年之后，大叔面对那段经历，虽然已经可以坦然，但仍然可以感受得到，那份低落到谷底的寒意。
大叔常常想，如果能够回到过去，对着当年那个迷茫的少年，我会说：虽然生活凌厉，你要内心向暖。
02 谁杀死了我外公
外公去世之前，我对妈妈说：妈，这是我第一次打心里地盼望着一个人早点去死。
外公是胃癌晚期。
时钟每走一秒钟，他就疼痛一秒钟。他枯瘦如柴，泪眼早已流干，只剩下嘶哑的呻吟。
我常常想，这一切，都是因为几年前，外公一次中风。
中风的时候，处理的还算及时。外公仍然能够走路，只是会一撅一拐，不好看。然后，他就再也不出门了。
同村的另一个老汉，年纪比外公大，也是中风，而且更加严重，走起路来人会往一边倾倒。老汉每天在村里到处走，找人聊天，甚至走到邻村去玩。
比他好太多的外公，已经不出门了。
外公去世的时候，我见到了这位老汉，相比以前，他更加健硕。
那一刻，我确认，看待自己的眼光杀害了外公。
03 外面没有别人，只有自己
网友觉得，自己“长相又黑又矮，感觉特别不合群，特别不受欢迎”。
外公觉得，自己一撅一拐的走路，村里的人都会嘲笑自己。
大叔觉得，除了自己，其实没有谁整天盯着我们看。
美国某大学进行过一项有趣的心理学实验：志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在脸上做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。
关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。
对此毫不知情的志愿者被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。
返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受——人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看。
有格言说：你如何看待自己，别人便如何看待你。
你以为的异样眼光，只是内心世界在别人身上的投射。好战的人，看不到友善的目光，叛逆的人，看不到平和的目光，自卑的人，又怎能看到欣赏的目光。
04 心在哪里，世界就在哪里
有位美国的女性心理学家，被诊断出了癌症晚期，医生说她最多只有一年时间。
她消沉了一阵，突然又积极生活和工作起来。几年过去了，她仍然在做研究。
当被问及此事的时候，她说：“我只是决定，在剩下的日子里把关注点放在能给我带来愉悦的事情上——研究、散步和睡前的一杯葡萄酒”。
“影响力之父”西奥迪尼的新书《先发影响力》里，用了一半多的篇幅在讨论一件事情：关注点是最重要的事。
2015年3月，一辆山东禽类运输车辆倾翻，车上装有数万只小鸡。不少人开着三轮车，成车装回小鸡。
2017年8月，济青北线潍坊段拉小龙虾货车追尾，龙虾散落遭哄抢。
在我们开始痛斥“道德散落”之前，再看看以下这些：
2013年7月，惠州一辆拉水果蔬菜的车将水果蔬菜撒落一地，经过的群众纷纷帮忙，捡回撒落在地上的水果、蔬菜。
2014年，芜湖市沈巷镇张桥路口上，一农民驾驶三轮车途中不慎将裤兜里的一沓钞票滑出，撒落在十多米的路段上。在路人帮助下，3万元现金全部被找回。
是沦丧的道德又回来吗？不是的。人是善恶一体的。心理学家发现，在出现这种情况时，第一个人做什么很重要。第一个人，做出善行将提醒人们将关注点放到善行上，并做出同样的行为。
是的，也许我们无法选择出生，选择基因，选择每一个环境。但我们仍然可以选择看到什么，生活就是这样，不好也不坏，我见过它的凌厉，但我仍然选择向暖。
