《谁动了我的奶酪》讲的是两只小老鼠匆匆和嗅嗅，和两个小儿哼哼和唧唧在一个神奇的迷宫里寻找奶酪的故事。
他们每天的生活是穿上跑鞋在迷宫中寻找奶酪，黄橙橙，香喷喷的奶酪是他们的美食，更是他们能量的来源。
一天他们找到一个奶酪站点C，故事就这么展开了。
你是哼哼唧唧还是嗅嗅匆匆？
小老鼠嗅嗅和匆匆没有被突然掉到头上的奶酪冲昏头脑，他们每天把跑鞋脱下来挂在脖子上方便用的时候快速找到，每天闻闻奶酪有没有变坏，继续去周围地方开拓路线。当奶酪越来越小时，他们第一时间发现，并迅速穿上跑鞋开始寻找下一个奶酪站点。
哼哼和唧唧则认为这个奶酪站是上天的恩赐，永远不会吃完。他们把奶酪C站装饰成自己的家以便更舒适，跑鞋也不知道扔在哪个角落，因为奶酪永不消失，跑鞋不会派上什么用场。当奶酪越来越小，突然消失的那一天，他们愤怒、抱怨、不解，企图在这里等待奶酪的再次出现。
唧唧在漫长的等待中终于明白，奶酪是不会再出现了，要想活下去只能离开这个地方像当初那样继续寻找奶酪。他翻出跑鞋，选择继续前行。而哼哼则继续怨天尤人，等待上帝拯救。
哼哼唧唧、嗅嗅匆匆面对变化时我们反应的缩影。悄悄做下对比，你是哪个呢？
嗅嗅——即使闻到变化的发生，并找到正确的方向
匆匆——执行力爆棚，迅速适应变化并行动起来
哼哼——害怕变化，变化发生时也固守陈规，不去改变
唧唧——害怕变化，但最终会接受变化，虽然行动有些晚，但至少开始改变
当你无所畏惧时，你会怎么做
当唧唧终于踏出安全区，去寻找新的奶酪，他不安、恐惧。
虽然现在的日子和找到C站之前的生活没有什么区别，但习惯安逸的灵魂在极力排斥这种变化。
未知使人恐惧。
我们都习惯把自己缩在安全范围内，不求有功，但求无过。但这安全区真的安全吗？时代变化这么快，恐怕没有哪个行业或者职业是彻底安全的吧
想明白变化是必然发生之后，问自己一个问题
当你无所畏惧时，你会怎么做？
正如文中所说，
有时候，有所畏惧是有好处的。当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会激起你采取行动。但是，如果你为过分害怕而不采取任何行动时，恐惧心就会变成前进路上最大的障碍
而当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。
他们还会继续拿走你的奶酪
故事最后，唧唧找到了奶酪N站，嗅嗅和匆匆早已在这里吃的肚子滚滚。
虽然他到达时间较晚，但终究是到了。
变化还在时刻发生，你手中的奶酪也不断被人拿走
