人们常说:有什么样的思想，就有什么样的行为。有什么样的行为，就有什么样的习惯。有什么样的习惯，就有什么样的性格。有什么样的性格，就有什么样的命运。 在一座深山里，住着一位武功高强的大师。人们千里迢迢的从各地来寻求大师， 有的向大师求解人生迷津，有的想向大师学武功秘籍。他们到达深山的时候，大师正在挑水，他挑的不多，两只木桶里的水都没有装满。按他们的想象，大师应该能挑满满的水。大师说:挑之道并不在于多，而在于挑的够用，一味贪多，适得其反。大师从他们中拉了一个人，让他重新从山谷里打了两满桶水，那人挑得非常吃力，摇摇晃晃没走几步就跌倒在地，水全都扫啦，膝盖也摔破啦。大师说:水洒了岂不是还得回头重打一桶吗？膝盖破了，走路艰难，岂不是比刚才挑得更少了吗？众人问:那该怎么做呢？大师笑着说:你们看这个桶。众人望去，桶上画了一条线，大师说这条线是底线，水绝对不能高于这条线，高于这条线，就超过了自己的能力和需要。起初还需要画一条线，挑的次数多了就不用看那条线了，凭感觉就知道是多是少。有这条线可以提醒我们，凡事要尽力而为，也要量力而行。众人又问:那么底线应该定多低呢？大师说:一般来说越低越好，因为低的目标容易实现，人的勇气不容易受到挫伤，相反会培养出更大的兴趣和热情，长此以往，循序渐进，自然会挑得更多，挑得更稳。
在我们的生活中不能把好习惯坚持下去，只是因为自制力不够吗？其实自制力是一方面， 坚持下去还有一个更深层的原因，那就是对坚持还存有疑虑，要是不确定坚持能不能让你获得想要的，自然无法心无旁骛地坚持下去。其实再小的努力乘以365，也会变得伟大。有句话是这样说的:在成年人的世界里，最高顶级的自律，不是做什么惊天动地的大事。而是坚持做好眼前的每一件小事。
