正如李笑来老师讲的，坐想还真不是那么容易。
刚开始的时候还能抓住思绪，按照要求把注意力放在呼吸上，随着时间的推移就开始胡思乱想，甚至想到了梳理工作中比较棘手的事情，正准备把这个事情捋顺的时候突然想起来正在坐想，注意力应该放在呼吸上面，于是又强行拉了回来。主要有两点感受：
一是同一时间专注一件事很难。坐想的时间虽然只有十五分钟，但是头脑中闪现的信息很多，一会担心是不是超时，一会又被窗外的汽笛声吸引，中后期大脑处于迷糊期就进入神游状态，有点像打瞌睡进入太虚，需要猛点一下头才能缓过神。
二是要在对的时间专注对的事也很难。坐想的注意力本来应该在呼吸上，可是处于半睡半醒状态的时候也会思考工作中的事情，甚至试图充分利用这好不容易清晰的思路把某个问题搞明白，想到一半又突然醒悟过来方向错了，心中着实纠结了一下，是继续想工作呢？还是把注意力拉回来呢？一时半会还有点不好抉择。
其实我们的人生道路也是如此。拿最单纯的学生生活来说吧，学生以学业为重是正道，要把注意力全部在学习上面，可是也会受到一些外界因素的影响，漂亮的女生、昏暗的录像厅、激烈的搏杀、QQ菜园的黑影等等。这些都是分散注意力的方方面面，带有消极的影响，理当放弃。那有没有明明知道是对的，但是时间不对而不得不放弃或者是减少投入的呢？当然有，比如兴趣爱好就不能当成主业，有人可能会举例说明放弃学习创业成功的案例，可是这些人又有几个，还有一点不能忽略他们在某一方面的知识储备已经达到了一定的层次，并不是突发奇想做个梦就瞎折腾的。再比如你正在考试呢，突然想起来见义勇为是个好事，于是跑出教室到处寻找做好事的机会，或者为了助人为乐把小抄传给心仪的女同学，这样都是不对的。
所以说同一时间专注一件事很难，但是这方面可以通过锻炼排除外界干扰之后做到。在错的时间做自认为对的事也是错的，切不可因小失大或者干南辕北辙的事情。
