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我在上茶艺课的时候，老师告诉我们要拿的起放的下，因为茶具无论是瓷的茶碗儿还是紫砂壶，都很脆弱。只有心境平稳，才能做到行云流水般平和。那般情形下，就是你整个人都是平和的。这就像我们拿起了自己，拿的起放不下，思绪纷乱，一念成殇。
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我的工作，时时遭受着不信任，嘲讽，利益心的攻击。我愤怒，我暴戾，我反击，我不快乐。我去泡茶，我才知道同一种茶叶不同的人会泡出不同的味道，那是自己的味道。我们就像茶叶，要经受滚烫的生活，但茶坦然接受。我们做不到。所以我逼自己，睁大眼睛去发现美好，去看到。去接受糟糕的我自己。我们怎么放下所有忧虑，让生活扑面而来呢？对于现在的我们，真的很难。可是我们这么年轻，这么鲜活，所有的糟糕都会过去的。在当下，接受自己，接受快乐。
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