今天依然是一个胖女孩坐在电脑前，距上一篇日记已经13天了，半个月的时间并没有好好执行那些计划，13天里，唯一的成就是完成“基础会计”的学习，而且感觉还没有完全的掌握，高效率地完成自己建立的计划还是一件很有挑战的事情，就说运动这件事，太热了，没法练，太冷了也没法练，就这样一天拖一天，半个月悄悄地流失了，而我身上的一堆肉依然在，而且由于严重的休息不足，反过来继续影响学习和锻炼，形成恶性循环，照料宝宝固然辛苦，但绝不是我拖沓的借口，我总结原因，一是花了太多的时间玩手机，消费那些没用的网络新闻；二是没有有效利用工具做时间切割；三是该休息的时候没有好好休息，导致所有计划都无力完成，这是非常重要的原因的。
解决之道，从此刻起，把时间精准切割，严格执行，即使感觉累也要坚持培养习惯。根据宝宝作息规律拟定以下日计划：
7:00-8:00 凯格尔运动10分钟+拉筋运动+日本瘦身运动
8:00-12:00 照料宝宝+学习育婴知识+前一天注会回忆+下午注会预习
12:00-13:00 天鹅手臂锻炼15分钟
13:00-19:00 午休1小时+注会学习+郑多燕
19:00-23:00 上网+家人视频聊天+读书1小时
睡前（凯格尔运动10分钟+今日注会学习回忆）
