“没想到我竟是这样的双面性格，真的是难为你了。”
“谁让你遇到我这么好的老公了。要乖乖的，听老公的话。”
“这世上怎么会有这么自恋的人。”我赏了彦先生一个白眼。
原本一句我自认为煽情的话，就这样被他一秒破功。
平日里的我，活泼开朗是绝对的。乐观以及恢复能力强一直是我引以为傲的资本。爱哭爱笑爱闹，最重要的是，爱吃。
可现在，我发现自己身体里好像住了另一个人。只要我心情一压抑，她就会趁虚而入。
她讨厌我，并且讨厌我身边的人。她觉得人活着真的太没意思了。她甚至出言伤害彦先生，埋怨彦先生对她不够关心。
她不像我这么乐观，成天唉声叹气。我最爱吃，可她却总是吃不下饭。我爱闹爱笑，她却总是一副忧伤的样子。
我觉得我是天下最幸福的人，她却觉得自己是这世上最不幸的人。
她爱安静，不喜欢说话。而我却可以跟聊得来的人絮絮叨叨个没完。她自带悲伤色彩，可至今我也没明白她到底在悲伤什么。
这样的她，对我而言简直太可怕了。因为如果她不小心伤害了别人，到最后还得要我去弥补。况且，我不喜欢消极的人。而她，浑身上下都透出一种消极的霉味。
真不知道，如果这世上有人连自己都讨厌的话，还能去喜欢谁？
我在网上查了资料，发现她跟抑郁症的症状有点相似。出于同情，我决定拯救她。
我加了专业心理学临界冰老师的联系方式，并且说明了她的情况。
最后老师给出结论，说她可能是轻度的产后抑郁症，建议她多多练习瑜伽冥想。
我十分感谢老师，感谢她能在百忙中替我解答。看到她那句“我的时间很贵，一分钟都不能浪费”的签名，我真的就不敢再打扰她了。哎呀妈呀，她在我身上耽误一会，那得浪费多少钱啊！
我学习了网上瑜伽冥想的方法，最简单的那种。简易坐姿配上瑜伽梵音。脑袋中什么也不想，专注于呼吸。吸气时鼓起腹部，呼气时收缩。这是瑜伽最根本的腹式呼吸法，在冥想的时候可以默数自己呼吸的次数。
我按照这种方法，听着瑜伽音乐，数到一百下呼吸的次数时睁眼。不得不说，这种简单的方法对我很有用。当然，我更是为了拯救消极的她。希望她还是不要再出来占据我的身体了，像我一样积极乐观多好！
然而，我不得不承认的是，那个“她”的确就是我。是我太焦虑了，成天觉得自己什么都没做一天就过去了。这种焦虑感让我不安，让我无力，让我消极。所幸，这种感觉不会停留太久。
我一直认为人是有很多面的，不同人面前我们就是不同的人。之前很流行的一句话，不要通过别人来了解我，因为我对每个人都不一样。
你看到的，不一定是真的。只有用心去感受，才有可能体会到到底哪一面才是那个人最真实的模样。
我见过文静的女生在外偷人的，也见过大大咧咧抽烟喝酒的姑娘坚守爱情的。 我见过穿着西装打着领带却对着爸妈破口大骂的，也见过一身纹身伺候久病卧床父母无微不至的。
你是什么样的人？你身上是否会带有你不喜欢的样子？到底哪一个才是真的你？
那些，重要吗？
没有人会永远只是一种性格，因为没有人会没有脾气和性子。只要人品和骨子里的那份善良一直都在，哪一面都是最真实最好的你。
无戒365日更训练营
