最近网上大家都在调侃郭德纲和林志颖，虽是同龄人看上去却像父子。其实仔细看老郭的脸并没太多皱纹。看发型，体型，服装笑容才能比较出差距，最主要的是郭叔没林叔帅，但郭叔比林叔更可爱。不老女性我只服潘迎紫和宁静。简直活成了不老的娇精。这三人的特点就是心态很年轻，林叔的鸭舌帽和牛仔外套看上去都很青春。潘迎紫和宁静的年纪按道理也到暮年了。穿的吊带裙看上去就很风情很女人。我只是忍不住想说;这不科学，这不科学。三十多岁的我也决定继续穿着自己喜欢的背带牛仔裤，反戴着桃红色的鸭舌帽，耳朵里塞着耳机子听着音乐去逛街。突然感觉自己也婉若少年。
现实中本人并没有美到不可方物，遭人嫉妒，也没有美到没朋友的地步。但在同龄人中，岁月对我算是很温柔的了。直到有一天和老公在一个饭局上，有个人眼睛顷斜姿势，用大概5度左右角的余光，快速扫描了我一眼。单手盖脸小声说：“脸上肯定打玻尿酸针了，或者去拉皮了。”我只是选择沉默不语。其实两者都没有，至于岁月是把杀猪刀，还是把美容刀，我也不知道是怎么在我脸上操纵的。我最近很少发脾气，因为我知道发脾气会伤到我的“脾”气，还有我那年轻气盛的肝气。心里默念屈己者能处众，好胜者必遇敌。人皆狎我必我无骨，人皆畏我必我无养。平时没事最喜欢的体育项目是练一些非正宗的武术。就是一些山寨版的《降龙十八掌》，《打狗棒法》，《凌波微步》。天天练，管他功力大增了没有，我的目的是外练筋骨，内练精气神。
关于减肥，就像著名养生专家佟彤老师讲的那样“瘦人多血虚，胖人多气虚”。气虚的就是功能不足，不能代谢包括脂肪在内的废物，所以真正的减肥不是泻肚，而是补肾补脾，正确的减肥药并不是大黄，番泻叶，反倒是正常人吃了会上火的“附子理中丸”，“金匮肾气丸”遗憾的是认识到这一点的胖人为数不多。我身边就有一个朋友，一个月不见她一下子从一个胖子变成了一个瘦子。但是两个月以后再见到她时居然比减肥前还胖了。现在减肥的方式也很多，有节食减肥的，有去健身房运动减肥的，有针灸减肥的，还有口服减肥药的。反弹的原因大致是这样的;节食的，后来又恢复以前一样的饮食习惯，运动减肥的又停下来不运动了，针灸的停止了一段时间，因害副作用不敢长期服减肥药的，一停就反弹了。国家批准的“西布曲明和奥利司他”，商品名分别为“曲美和赛尼可”都因为发现了不良反应而下架了，不允许再使用了。也就是说目前没有可以完全使用百利无一害的减肥药了。看来真正可行的办法是坚持运动了。在这里我还是想劝一下各位美女，一周减500克就合适了，不然会出皱纹的。如果体重不是过分高的话，不建议你苛意减肥，胖了不好看，但太瘦的瘦子也并不美。因为脂肪是生成雌激素的重要场所，缺乏脂肪的干瘦女性是缺乏女人味的。俗话说;好男一身毛，好女一身膘。
美白美肤的秘诀还是有很多的;月经前的三到五天建议喝玫瑰花茶。玫瑰花四五朵加少许冰糖，开水冲泡三五分钟，待花香四溢时就可以饮用。不但美白祛斑，又能疏肝解郁。但是切记月经期不能喝，会导致月经过多。平时除了多吃含维C和维E含量高的水果和坚果外还要多吃醪糟，山药和黄精这样可以让皮肤丰润白皙。护肤品可以选含“果酸”和“熊果苷”的，氢醌虽然美白的快但是太冒险了！如饮鸩止渴。果酸相对来说要安全的多。熊果苷的化学结构和氢醌有点像。但是也比氢醌安全。想要美白到户外一定要记着打太阳伞擦防晒霜。想要皮肤紧致不长皱纹的美女，不防多吃红枣糯米粥加少许冰糖，银耳莲子汤或燕窝枸杞粥。当然银耳和燕窝在营养价值上虽不能相提并论，但是在润肤上银耳还是可以媲美燕窝的。在护肤品的选择上可以按成份选择功效。美白产品可选含烟酰胺成份，保湿及皮肤屏障保护可选含神经酰胺成份，补水选含角鲨烷成份，抗衰老选含视黄醇成份，抗氧化自由基可选虾青素成份。
说到补血大家第一个就会想到的阿胶，原因是价钱高又名气大。中医上说:“阿胶"滋腻，不易吸收。同时也有很多禁忌，服用一定要认真读完说明书。就像人参一样，人参虽好但并不是什么体质的人都能吃的。因其作用太猛烈了。补血我还是比较中意当归和红枣，补气我比较喜欢黄芪和白萝卜。滋阴我最喜欢的是枸杞。一到秋冬两季当归，枸杞，生姜，白萝卜炖羊肉汤在我家的餐桌上必不可少。
不老的返老还童药，医学上确实有一个神秘的药品。它的抗氧化和抗自由基，褪黑的效果不是维C和维E能比的，关键是还能调时差促进睡眠。它的名字是松果腺素也叫褪黑色素，还有一个相当响亮的外号叫“脑白金”。说到脑白金大家并个陌生，铺天盖地的广告中的高价脑白金里就含有褪黑色素。出于本人就是学医的又对这个药很好奇，很感兴趣的原因。于是我就真的去买了一瓶拿自己当小白鼠试一下。说明上赫然写着四十岁以下禁用。吃了以后半小时就睡着了。但是后来连续几天都头疼的厉害。我又拿起瓶子看了一下，这个某品牌的药可是国际知名品牌产的褪黑素啊！应该是安全的。吃了怎么那么难受啊!从此以后，我再也不敢乱吃药了。到现在我都不明白是什么原因引起的不适。所以我的不老梦，也不在寄托在药物上了。
不会老的心情，这个是每个人都可以自己给自己的。笑的像个孩子一样开心。活的像个巨人一样沉稳。 海纳百川有容乃大，壁立千仞无欲则刚。林则徐这句话很有道理，但我还是想改一下才符合我现在的心情;就是有能乃大，有欲则坚。前天用码字挣的一点钱给我爸买了一盒大凉山黑苦荞茶寄回去了。我的心情比收礼物的人还激动。我感觉有挣钱的能耐了，心里是那样的开心而又自信，有挣钱的欲望了以后，我变得那样上进而又坚强。在人心浮躁的环境下，有一种病很流行，眼红心痒，嘴贱手欠。我害怕被传染，就赶紧吃了一颗独家自制的“认怂丸”。心情不好想K人时，我就赶快把手机调成K歌模式，后来发现K歌给人带来的快感和K人一样。所以想向大家推广一下，总之谁试了谁知道哦。林志颖说:不是岁月愿意饶恕我，是我对时间有耐心。我想对时间说:我愿意愿谅你之前对我的这几十年，现在就等着你饶恕我今后的那几十年。
