以下是阅读《通往财富自由之路》的专栏摘录与自我感悟：

人如果没有元认知能力，那和其它动物有什么区别。

人类可以在有限的生命内，不停地回顾自己的想法，进而改变自己的行为策略。某种意义上，我们甚至每天都可以进化。

感悟：有些人看到这个重要的能力，采取回避不去理会不去认真搞懂，而另外一些人，虽然刚开始不理解，但是他会拿出不理解的那一部分反复琢磨，并挣扎着去修正，每个错误。

人与人之间的差距就是这样拉开的。意识到问题，挣扎的解决问题，重复很多遍，慢慢把最重要的元认知能力打磨出来，最终甩掉大多数人。

绝大部分人没有记录的习惯

感悟：我为什么要培养记录的习惯？什么值得我记录？何时记录？怎么记录？

古人说：“好记性不如烂笔头”，把重要的事情记录下来，便于以后反思对照。且，通过记录把事件定格起来，加深印象，避免下次发生。记录可以作为反思笔记，是锻炼元认知能力的好方法。记录也是让自己更聪明的方式，因为通过记录，把曾经踩过的坑，吃过亏，遇过的险记录下来，便于日后反思回顾总结，避免反复掉入同样的坑里。

记录那些对我来说重要的事。如夫妻矛盾与感悟、投资反思、工作反省、子女教育、学习思考等等。遇到事件后马上及时记录。在小米便签中设立几个文件夹，记录存放。

站在更高层次俯视自己的大脑

感悟：这有点想罗振宇在《知识就是力量》节目所说的“客体化”，意思是说我们自己是自己的主人，其实我们可以灵魂出窍，把自己当做“客体”。就是跳出自己，以自己作为“客人”的角度去观察自己， 从而修正自己的行为的能力。 也就是站在更高层次俯视自己的大脑，审视自己的行为，思考自己的思考方式与结果是否正确，这是一种高级的思维方式。

柳传志曾经说过“一个人要有能力跳出画框来看画”。

认知能力是马,而元认知能力是马车夫。马车夫要驾驭马，但是马如果不听话，两者就会僵持不下，直到一方最终屈服。回想一下自己的生活，有多少次是马随意地拉着马车跑，而不顾马车夫的指令。这其实就是我们脑中的元认知能力不够，导致无法好好控制认知带来的结果。

感悟：以前投资就是马拉着我跑，按照当时的认知能力对区块链投资市场的理解，我跟马跑，而从来没有认真审视自己的投资行为是否正确。这里的马也代表着人性中的贪婪、懒惰等各种情绪，当元认知能力不够的时候，你无法意识并且控制疏导它们。

用进废退，大脑和肌肉一样，都符合这个规律。

每一本书、每一个知识点就是我们“健脑”的器械。但是有了器械还不够，有了正确的训练方法才能让锻炼事半功倍。

感悟：用正确的方式去训练“元认知能力”，就像用正确的方式使用器械，正确训练元认知能力的方式是：坐享、反思、培养兴趣。

其实智商、情商只是外在表现而已，真正重要的是在背后支撑他们的思考方式。

感悟：在工作中经常感受到单位领导的智商和情商很高，某事在我看来，我会生气而斥责对方，不给对方好脸色。但领导的处世却不同，他继续笑脸相迎，耐心疏导，即使内心产生不满情绪，还是可以做到面不改于色，这是领导的表面行为。而真正起作用的是他们的思考方式，领导也许分析过利弊，以及以何种方式解决问题得到何种结果。领导清楚的知道用“斥责”的方式要求对方，可能会影响双方工作的协作，而换另一种处世方式就可以有效达成目的。

通过元认知能力去选择有意义有帮助成长的信息。刷抖音、朋友圈、微博。打游戏，只会让人更空虚与无助，通过筛选找到正确有价值的信息就像是对身体摄入有营养的食物一样，会对身体有益。

想想看你有多少次和伴侣沟通的时候，只停留在表达自己的想法，而没有试着把这个想法产生的来龙去脉和对方讲清楚？很多人其实不是不想沟通，而是自己都没有想明白，就急着跑去找对方。最终的结果可能是对方提出了几点不同意见。就已经刺激到自己，并且不想继续交流了。所以说所谓的沟通技巧，其实就是我们自己先把问题想明白，深层次地想明白，然后把这些内容一层层地表述出来。

感悟：啊，原来是这样。二胎、哥的关系、沟通交流这几个困扰我的问题，原来是自己没有深入的思考清楚，就马上去与对方沟通，在过程中因为对方提出了一些不同的看法和意见，我就蒙圈了，不懂怎么应对，因为自己没有思考过，所以内心产生负面情绪，最终导致双方不欢而散。

网友留言：

如何劝身边的人？告诉对方某某名人也是这样看待这个问题的。因为大多数人都相信权威，懒得思考。

感悟：人微言轻，自己的影响力太小，可以借用名人讲的话，增加文章或者谈话的影响力。