情绪日记第一篇。

我想记录一下我的情绪变化,我最近的感受并不好,我想改变一些什么,但是我没有那个勇气去做决定。

我不喜欢我的状态,每次吵完架,我都想离开,似乎只有离开了,问题才解决了。实际并没有,我是一个有病的人。

强迫症跟随我多年,有时候我很喜欢一样东西,我很想买,因为强迫症的干扰导致我不敢去买回来,因此,堆积了很久不满的情绪,我也不知道它们发泄到哪里了,只是感觉自己每天都在混沌的过日子,似乎在等待什么。

这些感受真的并不好,很痛苦,甚至让我都有点讨厌我自己。

为什么别人都会买到自己喜欢的东西,而我买东西还要看时间,买到喜欢的还要纠结很久的价格以及买了害怕什么。

为什么我会有病?

连身边的人都不知道我有这个症状。可能是我隐藏的太好,只有我自己知道它有时候多干预我的生活。每一天,它都在。

还会出现在我的梦里。是的,他影响了我的生活,但是影响似乎并不大。

我最不喜欢的就是买东西,需要选很久,选到喜欢的强迫症就说你不能买,买了会怎么样,我真的很讨厌这样的情绪。

我真的是受够了这样的情绪。

我在努力克制自己,我很多时候真的什么都不想做,就想刷手机虚度。

我想学习一些东西,但是我坚持不了多久就会放弃。

我感觉我自己干什么都干不好。

我感觉我自己什么都不想干。

我确实有病,有时候状态挺好,只有自己知道不好的时候有多么的烦躁。

这种感觉,无人可说。

所以,我在意儿童期间的心理问题,但是我情绪不好的时候对待孩子依然很粗暴。

我也不知道哪一天会正式开始学习关于儿童心理学的问题,是不是从这方面可以找到我为什么会出现强迫症?

或者,我到底缺失什么?

我很缺爱,我很少对自己很好,我舍不得给自己买买买,其实也没必要买买买。

我很少把自己打扮的漂漂亮亮。

我很自卑,我也不喜欢社交。

所以有时候又很害怕,我害怕承担责任,我害怕做选择。

我纠结,我优柔寡断。我不自信。

我经常怀疑自己怀疑别人。

但是,我还是对生活充满希望。

我知道我不会一直如此。

我不知道我缺少了什么。

我的内在不够充盈,写一篇文章不足以让我看清楚我自己。我想通过记录这些,来让未来的我看到之前的自己怎么了。

我病了。

虽然不知道这个病什么时候好。

但是我相信它,当我真正开始接纳它,允许它是我身体一部分的时候,那个时候,它就会和我合二为一,我们是朋友,而不是敌人。

我不应该排斥你,我和你在一起快18年了。

我已经记不清楚小时候的自己到底发生了哪些事情导致我成了这样的性格。

给我时间去寻找。

所以我想成为一个勇敢,有执行力,目前的关系已经让我不舒服了,我要做些什么。

不管最后怎么样,我希望你过的幸福,我希望你可以感受真正的生活是什么。

我希望你通过你自己的努力,去拥有你喜欢的一切。

而不是,索取。

全部都是靠自己。

学习心理学,学习这些,了解自己,是一个治愈的过程吧。

我写完之后情绪竟然些许缓解。

是小时候克制了自己的太多欲望吗?

我连买自己喜欢的衣服鞋子都舍不得,觉得买多了很贵,但是我是有能力消费的。

我对自己用钱很少,我给自己的爱不多。

所以有时候,很希望别人来给予我这些。

但是别人给予的,却不是我想要的。

爱自己,怎么爱自己。到底怎么样才是爱自己我都不知道。

没有时光可以倒回,你拥有的只有现在。

你能做的,是利用好你拥有的一切时间。

你只需要静待花开。

写了,总比不写好。

我为自己而写。

记录这些,希望某一天回头看,哇,原来当时我是这样过来的。

吵架吵了两天挺难受的。发现自己,心里还有一点点他但是又嫌弃他,这种情绪,让我自己,无法和他继续亲密关系。

我只想沉默,或者冷战。就是不想搭理,因为搭理就代表着我又在讨好这段关系。

我的这些乱七八糟的情绪啊,无处发泄的情绪啊,说给自己的朋友听真不大合适。

每个人有每个人的生活,我说了,他们不一定能理解。

有些路,只能自己独自行走。

待某一天回头看。哦。你成长起来了。

加油/烦恼的我。

给你若干时间,去搞清楚自己。到底想要的是什么。

你也就知道如何去做了。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,732评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,496评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,264评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,807评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,806评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,675评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,029评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,683评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 41,704评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,666评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,773评论 1 332
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,413评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,016评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,978评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,204评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,083评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,503评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容

  • 昨天是中秋节,原本是团聚的日子。无奈这疫情呀,期待早点结束。我们太难了啊。 养成写情绪日记的习惯,自己下定决心改改...
    素缘之美阅读 117评论 0 2
  • 老师课程结束,给我的忠告是,记得每天写一篇情绪日记,我想拾起来,最近几天的情绪是关于我和这个朋友的。前天我去办公室...
    青青桂荷阅读 400评论 0 0
  • 1. 今天早上刚下大夜班,回来睡了一觉,醒来打开喜马拉雅,无意间试听了一会《蔡康永的情商课》里面提到想要了解自己的...
    迷茫的小狐狸阅读 127评论 0 0
  • 儿子感冒,流鼻涕,晚上咳嗽得厉害。胃口比较差,晚饭就吃了几口白水煮嫩南瓜。奶奶提议吃梨子水,于是儿子特别开心的吃起...
    沙漏清秋阅读 248评论 0 1
  • 读书随记(“抄录”) 2021-01-31 to 2021-05-22 稀缺 我们是如何陷入贫穷与忙碌的。 行为经...
    白梦婆婆阅读 447评论 0 0