2018.3.27周二深圳晴天19~27度
美好的一天开始了,早安!
生活、学习、工作,都是由一件件小事组成的。不要瞧不上小事,也不必夸大你的努力,找准一个目标,静下心来做好每一件小事,你会发现,你的生活已经在这些小事中,悄悄发生了改变。
要想多自由,就要多自律
要想多优秀,就要多努力
今日5:59起床 喝杯温开水
冥想: 正念冥想十分钟
财经早餐:
生活不可能像你想象得那么好,但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时,我可能脆弱得一句话就泪流满面,有时,也发现自己咬着牙走了很长的路。——莫泊桑《人生》
锻炼:原地跑五分钟,仰卧起坐25+俯卧撑35+哑铃扩胸35+平板支撑2分钟+蹲马步1分钟+压腿2分钟,完成二组。
时间管理89讲:如何实现无线打印系统
我推荐的这款软件名叫Printer Pro,它能够让我们很方便地管理打印内容。
iPad和iPhone上,很多软件都有一个发送键,点开它,往往就会有打印的功能。
Airport。
Airport,能提供无线上网的功能;也能提供无线播放音乐的功能,当然是需要连接音箱的。
无线打印机,你可以上苹果的官方网站去看一看,有哪些打印机是支持的。
注:苹果Air Port自带usb接口,可以连接打印机,让没有无线功能的打印机实现Air Print(无线打印)
无线打印机:建议购买支持无线打印的打印机,打印机说明要有Air Print才支持原生的苹果打印功能。
昨日反思:
工作时间完成了既定任务
晚上懂你慢跑演讲没有参加到,由于个人其他事情占用了时间
周检视没有完成
十点半前没有睡下,调整加油
今日待办:
早起、看书、锻炼、日记、早睡
上午到公司专注工作吃2个番茄钟。
11点接待吴鹏和建行前海行长请他们午餐
午饭午休后看书半小时:番茄工作法图解
下午和老邹去找陈敏聊聊
给王强打电话聊聊
温军军 现居深圳罗湖 祖籍山西吕梁
三个标签:
1、易效能践行者
2、金融公司负责人
3、财富自由践行者
人生目标:
1、践行易效能过有序健康生活
2、建系统影响100个人实现财富自由
3、环游世界100个国家
践行易效能91/90天三个目标(2017.12.18-2018.03.18)
践行易效能第二个9/90天三个目标(2018.3.19-2018.6.19)
1.每天早起(6:00)
2.每天锻炼(90天六块腹肌)
3.每天写日记(记录一天重要的事)
周目标:(2018.3.26-4.1)
每天自我训练(专注)9个好习惯:
1、早起、6:00前
2、锻炼、俯卧撑35+仰卧起坐23+哑铃扩胸35+平板支撑2分10秒+蹲马步1分钟+压腿2分钟,二组 或 半个小时
3、反思事业、半个小时
4、看书、半个小时(有钱人和你想到不一样、番茄工作法图解、30秒说出关键点)
5、日记、半个小时
6、懂你演讲30秒、五分钟
7、日程、吃番茄8个 或 外出
8、正念冥想、十分钟
9、早睡、十点半前
要事优先,选择与自己梦想相关的事情一件一件去完成。加油!