考试一结束，每天都会有学生和家长问：
我天天可努力的学数学了，各种练习题加试卷，还报了两个补课班，可是成绩却还是没有上去……
为什么班上xxx，贪玩又不爱学习，明明没有我努力，但TA考试成绩却比我好得多……
嗯，你分秒必争，坚持把白天到晚上的每段时间都安排的很紧凑，甚至大半夜还在熬夜刷题！
可是，这样做长久下去的结果是，学习的时间是越来越长，休息时间越来越短，你的学习效率越来越低下……你的情绪越来越焦躁，你开始害怕，害怕你的作业总是写不完，害怕你的努力没有成正比的成绩！
因此，请远离低质量的勤奋，因为那比懒惰更可怕。并不是所有的勤奋努力都理应得到回报，关键是看最终所取得的结果。没有效率的勤奋比懒惰更可怕！
— 低质量的勤奋是伪装起来的懒惰
很多学生的勤奋的背后，掩盖着懒惰的本质。
低质量的勤奋，就是在用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰——表面上很刻苦，实际上却刻意回避了真正需要解决的问题和学习中最有价值的部分。
就拿学习来说，从晚饭后到半夜十一点，你给自己塞了满满的单词、公式定理、历史年份，却没有工夫想哪些是自己没有掌握的，哪些是做了无用功。
你看了教辅排行榜，学霸笔记、教材详解、5年中考3年模拟，你一个也不舍得放过，却没有细细品尝这些教辅里经典例题的详解考察知识点，更别提一一消化。
这样毫无目的的忙碌和效率是有着云泥之别。整天只知道忙忙碌碌来学习的人，事实上可能是只处于了一个毫无效率的盲目忙碌状态。
这样的同学，你们可以停下你的勤奋了！在你勤奋之前，我们先思考下，你真的了解自己的学习情况吗？？
你的弱科是？你的强科是？
你强科中的薄弱之处是？
你的学习习惯哪些好哪些不好？
你目前的学习中存在哪些问题呢？
有哪些问题是急需解决的？
……
这些你都清楚吗？
我们的努力、我们的勤奋，一定是用对了地方，用对了方法才可能是真正的勤奋！
— 时间不是衡量勤奋的标准 —
最笨的努力，就是没有效率的勤奋，你的目标应该是富有成效。
勤奋的前提是效率。很多人会热衷于表演自己的勤奋，一方面是在心理上为自己逃避深度思考找理由，一方面也源于真个社会都喜欢传递“长时间学习很了不起”这样的思想。其实，学习多长时间不该是衡量勤奋的标准，归根结底还要看孩子自己是不是真的“学进去了”。
一些不易察觉的小习惯，制约着我们所拥有的时间发挥出最大功效，让每天用十几个小时去学习的孩子们，一边“勤奋”地拒绝玩耍打闹，一边“懒惰”地刷着毫无意义的题目，而结果就是成绩满意提升，生活也并不你们快乐。
— 这样做，带给你真正的勤奋 —
有效的精力匹配
选择在自己最有精力的时候做最重要的事。有效的时间管理不仅仅是寻找一天中的额外时间，还要将你的有效时间和你的有效精力匹配起来。
比如，早晨适合进行晨读，对大多学生来说，早晨记单词、背课文都是不错的选择。可是有些孩子早上的时候记忆力和专注力特别好，有些孩子晚上的时候最能静下心来思考问题。有些孩子天生兴奋一些，睡7个小时也能生龙活虎。有些孩子神经敏感一些，睡足了8个小时以上才有高效率……
没有整齐划一的时间表。所以我们一定要充分的了解孩子最佳状态在什么时候，找到精力巅峰并进行合理利用，这是用更少的时间达到更好的效果的高效原则之一。
先做哪件事？
中学、高中学习压力很大，很多人手忙脚乱的。如果你今天计划了背单词、整理物理错题、复习新学的知识、预习明日的课文……该先做哪一件呢？一定要先做你觉得最需要做的那件——对自己提升成绩最有效的那件，确保自己一直在做最重要的事情，就是确保了时间的高效利用。当你把最重要的那件事完成后，第二重要自然就变成最重要的了。以此类推，任务自然都能完成，不用再慌乱不知轻重缓急。
计划和执行，缺一不可
每一个小时的计划，抵得上五个小时的执行，而一笔一画写出来的计划更令自己有想征服的欲望。
写下自己每一天的待办事件，并把它放在最醒目的位置上，时刻提醒自己按照计划专注地去完成学习清单。你一天背10个单词，100天就能记住100个单词，而初中要求的是1600个单词。
然而，如果你的计划列好了，开始执行了。第一天，全部完成；第二天。继续加油完成；第三天，有点难完成了；第四天，算了，这狗屎计划不要了……
我们总是不能坚持完成的计划，也许是因为我们并没有真心实意地“想做完它”。如果想真正达成目的，那去上课就不要带手机，攻克数学难题时就不要回复什么QQ消息，熬夜刷题时不要随时想着去哪玩……
想要真正勤奋努力起来，那么就不要三分钟热度，为了你的目标，坚持下去！
生活从来不是公平的，有些人的起点高一些，有些人就要低一些。
可是啊，生活还是会对勤奋努力的人好一点。改变命运的因素很多，勤奋，肯定是其中不可或缺的一个。因为勤奋的人虽未必成功，不勤奋的人却必定不成功。
