1、大傻意外地过来陪我,他用行动让我感受到,他在乎我的感受。他在调整自己的行为,我不也要换位思考么?
2、和维维的对话让我意识到我的问题,即把别人对我的不赞成当成是对我的指责,陷入受害者陷阱,用气愤来掩盖问题。
知道问题容易,面对这些问题还需要些勇气,感谢维维的点醒,感谢自己对自己的坦白。
3、中午利用了20分钟学习,只有学习才能缓解我的焦虑。
1、大傻意外地过来陪我,他用行动让我感受到,他在乎我的感受。他在调整自己的行为,我不也要换位思考么?
2、和维维的对话让我意识到我的问题,即把别人对我的不赞成当成是对我的指责,陷入受害者陷阱,用气愤来掩盖问题。
知道问题容易,面对这些问题还需要些勇气,感谢维维的点醒,感谢自己对自己的坦白。
3、中午利用了20分钟学习,只有学习才能缓解我的焦虑。