昨天晚上半夜一点才睡今天中午也没有睡，整个一天都是晕晕的，不知道怎么回事，好困啊，好像又睡不着，所以很想睡觉啊。
一整天都没有精神，好像活着，但是很混沌的样子，头晕晕的啊。就想睡一觉，不想吃饭也不想做什么事情，好难过啊。一会儿要去跑步了，那就去跑吧，然后放学回家，先睡觉。
昨天晚上看到同事马上快退休了但是精神状态很好，我非常的羡慕，所以每天不能生气，要早睡早起，多喝水。多运动，每天拉伸，冥想就能保持很好的状态。
我昨天晚上就睡的很好，发现真的是最好十点睡觉早上五点四十起床，就真的很好，早上的时间也够，睡醒之后上午的状态还是很好的，所以这个真的是很可以的。
每天有很多重要的事情，需要我自己去思考，去做，今天早上听了一本书是我的妈妈走后的日子，是一个妈妈写给自己的孩子的，听了让我有很多的感触，就是感受到爸妈已经很老了，已经老得快走不动了，以后怎么办呢？我知道他们不想打扰我的生活，因为我现在也没有什么时间照顾他们，工作很忙，所以也不知道应该怎么做。
