每个人在心理受挫时，都会进行自我治愈。只不过每个人的方法不尽相同，但目的都是一样的——将不好的、糟糕的心情变得舒畅、开心起来。其实它展现的是一个人的心理变化过程。

这里要讲的是我今天的自我治愈。这件事还得从昨天晚上说起。

昨晚临睡前，我老婆跟我讲，她妈妈明天会来找我，想拿我的驾驶证去抵扣她的车被超扣的分数。可能明天要我早一点起床，我就说好。但是具体的也没说几点，我也就没有设置个闹钟什么的，心想反正明天会给我打电话。

果不其然，今天早上我还在睡梦中的时候就给我打电话了，只不过我接到的是我老婆的电话。我老婆说，她妈妈已经过来了，让我赶紧起床。还问的我的驾驶证在哪里，我说在车上，好家伙，汽车被我老婆开去上班了。那我就更得加快速度了。那我就纳闷了，我岳母怎么没先给我打电话呢，等来了才让我老婆给我打电话。挂断电话，看了一下手机，原来已经给我打过了，只不过我睡的太死，没听到。看了一下时间，好家伙，已经十点二十了。顺便说一下，我昨晚睡得太晚。

于是我赶紧起床。我是一个比较注意形象的人，不刷牙洗脸再洗个头，我是不敢出门的。不管怎么说，我只能快刀斩乱麻，速度飞起来。反正我一边洗，一边抱怨，也真是，不早点给我打电话，非要来了才给我打，就不能提前一点说吗？也好让别人有个缓冲的时间啊。况且我还要跑到老婆的单位去拿驾驶证。你说现在急急忙忙的，什么事啊，真是的。

还没洗完头，岳母就又打电话来了。说不要去拿我的驾驶证了，我老婆的驾驶证就在我们店里（店离我们家不远），她很忙，没有那么多时间。那我就更不理解了，既然这么忙，做事还这么剑走偏锋。可是我明明记得我把我老婆的驾驶证也放在车上啊。我就说，她的驾驶证也在车上。我岳母说，在店里。我说，在车上。我岳母说，在店里。我没继续跟她犟，我说好，我去拿。

刚挂完电话，老婆又打电话来了，说她的驾驶证在店里，昨天在店里拿给我妈了，让我找我妈要。然后再顺便来把我的驾驶证也来拿一下。我说好，就挂了电话。因为我头上的水还在往下滴，只想快点让我洗完头吧，真是的。到现在，跟催命似的。

这里存在一个问题，就是在着急的时候，听别人说话，抓不住重点。我老婆其实想说的重点是，驾驶证给我妈了，找我妈拿。而我听成的重点是，驾驶证在店里。

好不容易洗完头，整理完毕，准备出门。我妈也刚好从店里回来了。可是电瓶车钥匙找不到了，于是问我妈有没有看见，我妈说没有，昨天是我老婆开的。于是我又打电话问我老婆，钥匙在哪里。她说她不记得了，让我自己找，还问我为什么到现在才出门。真是气，不想解释。另外，她这个人有个毛病，就是东西随手扔，随手放，然后自己也不记得放哪里了，为此我们也争吵过多次，可是依然不长记性。我已经找得很着急了，我妈还在一旁唠叨，问我去哪里，我也没有了那个耐心去跟她具体解释我要干嘛去。我就说我出去一下。可她就是紧追不放，非要问出我到底干嘛去。接连问了我三遍，我都是同样的回答，出去一下。

可是找不到钥匙啊，还好电瓶车有两把钥匙。终于找到了其中的一把，急急忙忙下楼去，结果发现，我老婆昨天晚上根本就没有把钥匙拔下来，还是挂在车上。我当时就无语了。好吧，不管怎么样，赶紧去店里找驾驶证吧。结果去店里找半天，没找到。就打电话问我老婆，驾驶证呢？她问我在哪里，真是答非所问。我说在店里，她说，刚刚不是打电话跟我说过了找我妈要吗？昨天在店里给我妈了。我一脸懵逼，好像她刚刚是这么说的，我只是没有抓住重点。于是我赶紧给我妈打电话，好气，我妈又不接电话，接连打了两个都没接，快十点五十了，她应该在煮饭，手机放在旁边。于是我又急急忙忙地把店门锁起来，跑回去找我妈要。

结果你知道我妈跟我说什么，我岳母昨天已经托人来把我老婆的驾驶证拿走了。唉，我就又无语了。你说，这一天天的都什么事。都已经拿走了，还要来拿，耍我呢吧？于是我就打电话给我老婆，跟她一顿抱怨。她说她马上都快十一点了，她都快下班了，就不要去拿我的驾驶证了。让我去路边等，再拿了送过去。我已经没了好脾气，我说既然你的都被拿走了，不就够了吗，还要我的干嘛。她说是要驾驶证本人去的，就让我去，她不想去。我于是就跟她争吵，我说是需要本人吗？因为我觉得不需要，但是具体要不要我也不知道。她说需要，我说不需要。吵着吵着就把电话挂了。

这又是什么事，那我还要不要去路边等你呢？算了，还是去吧。可是也没说在哪个路口啊。于是我去我认为她会经过的那个路口等了二十分钟。她还没有出现，于是我就打电话给她，我说你人呢？她说她已经给她妈送完回来了，哎呀，又是一顿气，你不要我去那你打电话说一下啊。她说她没遇到我。于是我们又在她从那边走的这个点又争论了一番。

真的是，气不打一处来。你们说我今天的心情还能好的了吗？

可是就在回来的途中我的心情就变好了。

首先一回到小区的时候，扑面而来一阵桂花香。猛吸了一口，嗯，真的很香，不是那种浓郁的香味，正是我喜欢的那种淡淡的花香，真的很香。不知道怎么的心情就舒畅了很多。也许花的香味能够改善一个人的心情吧。应该有过这方面的研究，但是我不甚了解。

其次在乘坐电梯的时候，恰逢高中生放学，有个跟我住在同一栋楼的小姑娘在我前面走的很快，我走的很慢，我就想着，我也不急着跟你坐同一部电梯，你就先上去吧。可是当我走到电梯口的时候，发现电梯的门还开着，原来这个小姑娘已经在里面等了有一会儿了，还真的是蛮感动的，于是我快步走上电梯，她问我到几楼，还帮我按了一下楼层。我轻轻说了声，谢谢。她说不用谢。嗯，满满地正能量。于是心情就彻底变得好了起来。我轻轻地瞥了她一眼，长得很水灵，又这么有礼貌，真是不多见。蛮感动，也蛮幸运能够遇见。

与其说这种坏的心情是自我治愈的，到不如说是被这个小姑娘给治愈的。但其实都是一种心理的变化，心理感受的变化。

人的心情真的很容易被外界的环境给影响。当然你的心情也会影响他人的心情。所以让我们每天都应该保持好的心情，那么这个世界就会好很多。当有坏的心情，及时自我治愈，以免将坏的心情传递给他人。