2018年成功日记（1-6月份）
2018年1月份
2018-01-01跑步6.67公里 6.67/700
阅读《活法》1/24--54
2018-01-02 5点起床 1/365
跑步5.72公里 12/700
阅读《活法》1/24--96
阅读纸书42页 1/365
2018-01-03 5点起床 2/365
跑步5.44公里 17/700
阅读《活法》1/24--145
阅读纸书50页 2/365
2018-01-04 5点起床 3/365
跑步5.66公里 23/700
阅读《活法》1/24--186
阅读纸书41页 3/365
2018-01-05 5点起床 4/365
跑步6.67公里 30/700
2018-01-06 5点起床 5/365
2018-01-07 5点起床 6/365
跑步8.06公里 38/700
阅读《活法》1/24--212（结束）
阅读《活法成功激情》2/24-5
阅读纸书38页 4/365
2018-01-08 5点起床 7/365
跑步5.43公里 43/700
2018-01-09 5点起床 8/365
阅读《活法成功激情》2/24-39
阅读纸书34页 5/365
健身+步行 62分钟
2018-01-10 5点起床 9/365
跑步5.42公里 48/700
阅读《活法成功激情》2/24-54
阅读纸书15页 5/365
2018-01-11 5点起床 10/365
跑步5.42公里 53/700
2018-01-12 5点起床 11/365
阅读《活法成功激情》2/24-90
阅读纸书36页 6/365
keep健身35分钟
2018-01-13 5点起床 12/365
跑步10.3公里 63/700
阅读《活法成功激情》2/24-123
阅读纸书33页 7/365
2018-01-14 5点起床 13/365
跑步5.47公里 68/700
阅读《活法成功激情》2/24-157
阅读纸书34页 8/365
2018-01-15 5点起床 14/365
健身35分钟
阅读《活法成功激情》2/24-191
阅读《活法找寻你自己的人生王道》
3/24-7阅读纸书57页 9/365
2018-01-16 5点起床 15/365
跑步3公里 71/700
健身27分钟
阅读《活法找寻你自己的人生王道》
3/24-40
阅读纸书33页 10/365
2018-01-17 5点起床 16/365
健身34分钟
阅读《活法找寻你自己的人生王道》
3/24-70
阅读纸书30页 11/365
2018-01-18 5点起床 17/365
健身68分钟
阅读《活法找寻你自己的人生王道》
3/24-110
阅读纸书40页 12/3652018-01-19 5点起床 18/365
跑步5.5公里 76/700
健身17分钟
阅读《活法找寻你自己的人生王道》
3/24-124
阅读纸书14页 12/365
2018-01-20 5点30分起床 18/365
健身86分钟
2018-01-21 5点起床 19/365
健身17分钟
阅读《活法找寻你自己的人生王道》
3/24-155
阅读纸书31页 13/365
2018-01-22 5点起床 20/365
跑步5.36公里 81/700
健身17分钟
阅读《活法找寻你自己的人生王道》
3/24-198（结束）
阅读纸书43页 14/365
2018-01-23 5点起床 21/365
瑜伽17分钟
跑步5.39公里 86/700
2018-01-24 5点起床 22/365
健身17分钟
2018-01-25 5点起床 23/365
健身17分钟
2018-01-26 5点起床 24/365
瑜伽17分钟
跑步5.47公里 91/700
2018-01-27 5点起床 25/365
健身24分钟
2018-01-28 6点45分起床 25/365
健身17分钟
2018-01-29 6点10分起床 25/365
健身37分钟
2018-01-30 5点起床 26/365
锻炼90分钟
阅读《活法开始你的明心之路》
4/24-40
阅读纸书36页 15/365
2018-01-31 5点起床 27/365
健身17分钟
跑步4.5公里 95/700
2018年2月份
2018-02-01 5点起床 28/365
健身113分钟
2018-02-02 5点20分起床 28/365
健身77分钟
2018-02-03 4点30分起床 29/365
健身17分钟
2018-02-04 6点30分起床 29/365
健身17分钟
2018-02-05 6点30分起床 29/365
健身17分钟
跑步5.68公里 100/700
2018-02-06 6点45分起床 29/365
行走30分钟
2018-02-07 2点30分起床 30/365
行走43分钟
2018-02-08 7点30分起床 30/365
行走104分钟
2018-02-09 6点30分起床 30/365
行走17分钟
2018-02-10 6点30分起床 30/365
行走63分钟
2018-02-11 7点起床 30/365
行走69分钟 5.85公里
2018-02-12 6点30分起床 30/365
行走36分钟
2018-02-13 6点10分起床 30/365
2018年3月份
2018-03-14 5点起床 31/365
跑步4.5公里 104/700
阅读《活法4》4/24-65
阅读纸书28页 15/365
2018-03-15 5点45分起床 31/365
瑜伽17分钟 步行3公里
阅读《活法4》4/24-102
阅读纸书37页 16/365
2018-03-16 5点50分起床 31/365
2018年4月份
2018-04-08 5点起床32/365
阅读《小狗钱钱1》149页 5/24 结束
步行3公里
2018-04-09 5点15分起床 31/365
步行7公里
阅读《活法4》4/24-149结束
阅读纸书47页 17/365
2018-04-10 5点起床32/365
跑走6公里 107/700
阅读《活法5》6/24-31
阅读纸书31页 18/365
2018-04-11 5点起床 33/365
跑步4公里 111/700
阅读《活法5》6/24-69
阅读《小狗钱钱2》7/24-146结束
阅读纸书184页 19/365
2018-04-12 5点起床 34/365
跑步4公里 115/700
阅读《活法5》6/24-104 结束
阅读《小狗钱钱3》8/24-144结束
阅读纸书179页 20/365
2018-04-13 5点起床 35/365
跑步4公里 119/700
阅读《巴比伦富翁的理财课》9/24-93
阅读纸书43页 21/365
写作理财课第二课D5 5/365
2018-04-14 5点起床 36/365
跑步5公里 124/700
写作理财课第三课D6
阅读《巴比伦富翁的理财课》9/24-135
阅读纸书42页 21/365
2018-04-15 5点起床 37/365
跑步5公里 129/700
写作理财课第四课D7
阅读《巴比伦富翁的理财课》9/24-175
阅读纸书40页 22/365
2018-04-16 5点起床 38/365
写作理财课第五课D8
跑步4公里 133/700
阅读《巴比伦富翁的理财课》9/24-215结束
阅读纸书40页 23/365
2018-04-17 5点起床 39/365
写作理财课第六课D9
跑步5公里 138/700
阅读《彼得·林奇的成功投资》10/24-8
阅读纸书39页 24/365
2018-04-18 5点起床 40/365
写作理财课第七课D10
跑步3公里 141/700
阅读《财务自由之路》11/24-55
阅读《彼得·林奇的成功投资》10/24-54
阅读纸书46页 25/365
2018-04-19 5点起床 41/365
写作理财课第八课D11
跑步4公里 145/700
阅读《彼得·林奇的成功投资》10/24-92
阅读纸书38页 26/365
2018-04-20 5点起床 42/365
写作理财课第九课D12
跑步4公里 149/700
阅读《彼得·林奇的成功投资》10/24-124
阅读纸书32页 27/365
2018-04-21 5点起床 43/365
写作理财课第十课D13
步行5公里 149/700
阅读《彼得·林奇的成功投资》10/24-170
阅读纸书46页 28/365
2018-04-22 5点起床 44/365
写作自律与精进D14
步行4公里 149/700
阅读《彼得·林奇的成功投资》10/24-201
阅读《一站到底24章经》12/24-128
阅读纸书159页 29/365
2018-04-23 5点起床 45/365
写作会读书不会输D15
跑步4公里 153/700
阅读《一站到底24章经》12/24-205（结束）
阅读《我们内心的冲突》13/24-10
阅读纸书103页 30/365
2018-04-24 5点起床 46/365
写作培养阅读新习惯D16
跑步5公里 158/700
阅读《彼得·林奇的成功投资》10/24-247
阅读纸书46页 31/365
2018-04-25 5点起床 47/365
写作选择胜过努力D17
跑步5公里 163/700
阅读《彼得·林奇的成功投资》10/24-303（结束）
阅读《跃迁》13/24-16（40页）
阅读纸书96页 32/365
2018-04-26 5点起床 48/365
写作目标与计划的重要性D18
跑步5公里 168/700
阅读《跃迁》13/24-75
阅读纸书59页 33/365
2018-04-27 5点起床 49/365
写作对阅读的一点想法D19
步行4.9公里 168/700
阅读《财务自由之路》11/24-138（56页）
阅读《跃迁》13/24-113
阅读纸书38页 34/365
2018-04-28 5点起床 50/365
写作再次思考写作的目的D20
跑步5公里 173/700
阅读《跃迁》13/24-194
阅读纸书81页 35/365
2018-04-29 5点起床 51/365
写作以问题为导向的功利学习法D21
步行4公里 173/700
阅读《四点起床：最高效和养生的时间管理》14/24-166（结束）
阅读纸书136页 36/365
2018-04-30 6点20分起床 51/365
写作反思D22
阅读《跃迁》13/24-230
阅读纸书36页 36/365
滑旱冰45分钟 173/700
2018年5月份
2018-05-01 5点起床 52/365
写作自我满意度D23
跑步5公里 178/700
阅读《跃迁》13/24-320（结束）
阅读纸书90页 37/365
2018-05-02 5点起床 53/365
写作《跃迁》思维导图D24
跑步3公里 181/700
阅读《幸福之路》15/24-55
阅读纸书34页 38/365
2018-05-03 5点起床 54/365
写作习惯的力量D25
步行7.5公里 181/700
阅读《幸福之路》15/24-92
阅读纸书37页 39/365
2018-05-04 5点起床 55/365
写作论销售工作的好处1 D26
阅读《幸福之路》15/24-122
阅读纸书30页 40/365
步行3公里 181/700
2018-05-05 7点半起床 55/365
写作论销售的好处2行万里路D27
步行4公里 181/700
阅读《幸福之路》15/24-158
阅读纸书36页 41/365
2018-05-06 5点起床 56/365
写作论销售的好处2行万里路 D28
阅读《幸福之路》15/24-206（结束）
阅读《每天最重要的2小时》16/24-14
阅读纸书80页 42/365
滑旱冰30分钟 181/700
跑步5公里 186/700
2018-05-07 5点起床 57/365
写作论销售的好处行万里路D29
跑步4公里 步行4公里 190/700
阅读《每天最重要的2小时》16/24-44
阅读纸书30页 43/365
2018-05-08 5点起床 58/365
写作论销售的好处行万里路D30
跑步4公里 步行4公里 194/700
阅读《刻意练习》17/24-127
阅读《每天最重要的2小时》16/24-105
阅读纸书61页 44/365
2018-05-09 5点起床 59/365
写作论销售的好处
提升表达与沟通能力D31
跑步4公里 步行4公里 198/700
阅读《每天最重要的2小时》 16/24-174（结束）
阅读《人类简史》18/24-15
阅读纸书84页 45/365
2018-05-10 5点起床 60/365
写作论销售的好处
管理时间规划生活D32
跑步5公里 步行4公里 203/700
阅读《人类简史》18/24-59
阅读纸书44页 46/365
2018-05-11 5点起床 61/365
写作论销售的好处增加自信D33
跑步4公里 步行3公里 207/700
阅读《刻意练习》17/24-187
阅读《人类简史》18/24-98
阅读纸书39页 47/365
2018-05-12 5点起床 62/365
写作关于幸福不幸福的原因D34
跑步5公里 212/700
阅读《人类简史》18/24-138
阅读纸书40页 48/365
2018-05-13 5点起床 63/365
写作关于幸福幸福的原因D35
跑步5公里 217/700
阅读《人类简史》18/24-186
阅读纸书48页 49/365
2018-05-14 5点起床 64/365
写作拆书初接触D36
跑步5公里 步行4公里 222/700
阅读《人类简史》18/24-243
阅读纸书57页 50/365
2018-05-15 5点起床 65/365
写作关于阅读的思考D37
跑步4公里 步行3公里 226/700
阅读《人类简史》18/24-302
阅读纸书59页 51/365
2018-05-16 5点起床 66/365
写作拆书《这样读书就够了》片段D38
跑步4公里 230/700
阅读《人类简史》18/24-349
阅读纸书47页 52/365
2018-05-17 5点起床 67/365
写作便签读书法D39
跑步4公里 234/700
阅读《人类简史》18/24-382
阅读纸书33页 53/365
2018-05-18 5点起床 68/365
写作历史也可以很有趣D40
步行4公里 234/700
阅读《人类简史》18/24-415（结束）
阅读纸书33页 54/365
2018-05-19 5点起床 69/365
写作变与不变的平衡D41
步行8公里 234/700
阅读《三体》19/24-28
阅读纸书30页 55/365
2018-05-20 6点30分起床 69/365
写作写作马拉松阶段胜利D42
阅读《如何阅读奇特的一生》20/24-83（结束）
阅读《奇特的一生》21/24-46
阅读纸书129页 56/365
跑步10公里 244/700
2018-05-21 5点起床 70/365
写作时间管理D43
跑步4公里 248/700
阅读《奇特的一生》21/24-86
阅读《三体》19/24-43
阅读纸书55页 57/365
2018-05-22 5点起床 71/365
写作时间统计法D44
瑜伽+健身 58分钟 步行3公里 248/700
阅读《奇特的一生》21/24-163 77页
1小时16分
阅读《刻意练习》17/24-1031（结束）
阅读《三体》19/24-68 25页 42分
阅读纸书102页 58/365
2018-05-23 5点起床 72/365
写作关于时间D45
跑步4公里 252/700
阅读《奇特的一生》21/24-232 69页
1小时31分
阅读纸书69页 59/365
2018-05-24 5点起床 73/365
写作从时间管理角度看餐桌文化D46
阅读《奇特的一生》21/24-254
22页 37分
《如何阅读奇特的一生》19页 17分
《番茄工作法图解》22/24-15
15页 26分
阅读《三体》19/24-86 18页 16分
步行4公里 252/700
阅读纸书74页 60/700
2018-05-25 5点起床 74/365
写作从《奇特的一生》出发D47
跑步4公里 256/700
《番茄工作法图解》22/24-60
45页 50分
《如何阅读奇特的一生》23-42
19页 17分
阅读纸书64页 1小时7分 61/365
2018-05-26 5点起床 75/365
写作关于时间统计法法和番茄工作法的思考和应用D48 1286字 50分
跑步5公里 261/700
《番茄工作法图解》22/24-132
72页 80分
阅读《三体》19/24-130 44页 65分
阅读纸书106页 62/365
2018-05-27 5点起床 75/365
写作从单纯的愿望出发D49
2264字 1小时7分
跑步5公里 266/700
《和时间做朋友》23/24-198-235
37页 65分
阅读纸书37页 63/365
2018-05-28 5点起床 76/365
写作关于时间管理D50 1596字 50分
《和时间做朋友》23/24-1-50/235-248
63页 90分
阅读纸书63页 64/365
步行5公里 266/700
2018-05-29 4点38分起床 77/365
写作关于压力D51 1486字 56分
跑步5公里 271/700
《和时间做朋友》23/24
50-133 83页 71分
阅读纸书83页 65/365
2018-05-30 4点46分起床 78/365
写作如何协调工作生活与自我提升D52
跑步5公里 步行5公里 276/700
阅读《三体》19/24-160 30页 40分
阅读纸书30页 66/368
2018-05-31 4点55分起床 79/365
写作日行二十英里的启示D53
跑步5公里 281/700
阅读《毅力》24/24-1-38 38页 42分
阅读纸书38页 67/365
2018年6月份
2018-06-01 5点起床 80/365
写作《销售圣经》D54
跑步5公里 286/700
阅读《毅力》24/24-38-111 73页 28分
阅读纸书73页 68/365
2018-06-02 5点50分起床 80/365
阅读《毅力》24/24-111-126
15页 15分（结束）
阅读《管道的故事》25/24-1-46
46页 53分
阅读《三体》19/24-211
43页 69分
写作《销售圣经》2 D55 1836字 54分
滑旱冰1小时8分 286/700
阅读纸书104页 69/365
2018-06-03 5点起床 81/365
写作《销售圣经》3 D56
跑步10公里 296/700
阅读《三体》19/24-242
31页 74分
阅读纸书31页 70/365
2018-06-04 5点起床 82/365
写作《管道的故事》D57
1599字 52分
跑步4公里 300/700
阅读《和时间做朋友》23/24-133-165
32页 52分
阅读纸书32页 71/365
2018-06-05 4点50分起床 83/365
写作关于工作的思考D58
1491字 45分
跑步4公里 304/700
阅读《和时间做朋友》23/24-165-196
31页 20分
阅读纸书31页 72/365
2018-06-06 4点45分起床 84/365
写作关于日更D59 1641字 65分
跑步3公里 步行5公里 307/700
阅读《三体》19/24-276 30页 41分
《管道的故事》25/24-57 11页 13分
阅读纸书41页 54分 73/365
2018-06-07 4点54分起床 85/365
写作活在当下D60 1397字 46分
跑步5公里 312/700
阅读《管道的故事》25/24-114
57页 55分
阅读纸书57页 55分 74/365
2018-06-08 4点45分起床 86/365
写作
跑步3公里 36分 315/700
阅读《财务自由之路》11/24-1-36
36页 117分
阅读纸书36页 117分（3.25分/页） 75/365
2018-06-09 4点50分起床 87/365
写作提桶者的悲哀D61 2407字 80分
跑步5公里 320/700
阅读《三体》19/24-302（结束）
21页 26分
阅读《财务自由之路》11/24-36-49
13页 30分（2.3分/页）
阅读纸书34页 56分 75/365
2018-06-10 6点起床 87/365
写作《三体》D62
1736字 65分（25.7字/分）
跑步5公里 325/700
阅读《追风筝的人》26/24-25
32页 51分 （1.59分/页）
阅读纸书32页 51分 76/365
2018-06-11 4点45分起床 88/365
写作阅读与学习D63 1900字
跑步4公里 329/700
阅读《财务自由之路》11/24-79
31页 79分（2.55分/页）
阅读纸书31页 79分 77/365
2018-06-12 4点57分起床 89/365
写作时间统计法在阅读中的应用D64
1582字 55分 （28.8字/分）
跑步4公里 32分 333/700
《财务自由之路》11/24-117
39页 61分（1.56分/页）
《如何阅读奇特的一生》24页 24分
阅读纸书63页 85分 78/365
2018-06-13 4点32分起床 90/365
写作《财务自由之路》D65
2352字 72分（32.7字/分）
跑步4公里 35分 337/700
《财务自由之路》11/24-137
20页 29分（1.45分/页）
《如何阅读奇特的一生》24-35
11页 14分（1.27分/页）
阅读纸书31页 43分 79/365
2018-06-14 4点45分起床 91/365
写作自律D66 1657字 74分（22.4字/分）
跑步4公里 39分 （9.22分/公里）341/700
阅读《财务自由之路》11/24-200
63页 101分 （1.6分/页）
阅读纸书63页 101分 80/365
2018-06-15 5点起床 92/365
写作时间统计法的反思D67 1050字 44分
阅读《财务自由之路》11/24-260
60页 76分 （1.27分/页）结束
步行3公里 341/700
阅读纸书60页 81/365
2018-06-16 4点45分起床 93/365
写作未写
跑步10.6公里 351/700
阅读《极简思考》27/24-31
阅读纸书40页 52分（1.3分/页） 82/365
2018-06-17 4点52分起床 94/365
写作简书十万字总结D68
1687字 88分（19.2字/分 含修改）
跑步5.23公里 44分（8.4分/公里）356/700
阅读《极简思考》27/24-39 8页 12分
《完全写作指南》28/24-24 29页 41分
阅读纸书37页 53分 （1.43分/页）83/365
2018-06-18 5点45分起床 94/365
写作《完全写作指南》D69
2238字 75分 （29.8字/分）
跑步21.35公里 2小时30分 377/700
阅读《极简思考》27/24-130 91页
阅读纸书91页 39分 （0.43分/页）84/365
2018-06-19 4点54分起床 95/365
写作纪念人生首个半马D70
1630字 50分（32.6字/分）
步行2.7公里 36分 377/700
《极简思考》27/24-188 58页 44分（结束）
《这样读书就够了》28/24-25 42页 33分
阅读纸书100页 77分（0.77分/页）85/365
2018-06-20 4点55分起床 96/365
写作提高十倍阅读效率的方法D71
2725字 94分（29字/分）
步行3公里 377/700
阅读《这样读书就够了》28/24-85
60页 113分（1.88分/页）
阅读纸书60页 113分 86/365
2018-06-21 4点40分起床 97/365
写作《极简思考》D72
1226字 39分（31.4字/分）
步行4.11公里 50分（12分/公里）377/700
阅读《这样读书就够了》28/24-132
47页 75分 （1.6分/页）
阅读纸书47页 75分（1.6分/页）87/365
2018-06-22 6点起床 97/365
写作刻意练习D73
1581字 57分（27.7字/分）
阅读《这样读书就够了》28/24-183
51页 85分 （1.67分/页）
阅读纸书51页 85分 （1.67分/页）88/368
2018-06-23 4点45分起床 98/365
写作有计划的阅读D74
2383字 93分（25.6字/分）
阅读《这样读书就够了》28/24-254
62页 85分（1.38分/页）
阅读纸书62页 85分 89/365
跑步5公里 382/700
2018-06-24 5点32分起床 98/365
写作《这样读书就够了》：能力培养宝典D75 1935字 70分（27.6字/分）
阅读《这样读书就够了》28/24-306
52页 102分（1.96分/页）
阅读纸书52页 102分（1.96分/页）90/365
跑步6公里 50分（7.9分/公里）388/700
2018-06-25 4点55分起床 99/365
写作学会提问D76
跑步4公里 392/700
阅读《如何有效阅读一本书》29/24-74
阅读纸书74页 91/365
2018-06-26 4点50分起床 100/365
写作核心建议：被高效采纳的方案D77
1395字 58分（26字/分）
阅读《追风筝的人》26/24-93
48页 59分（1.23分/页）
阅读纸书48页 92/365
健身38分钟 392/700
2018-06-27 4点45分起床 101/365
写作工作感悟D78
2203字 71分（31字/分）
步行3.62公里 392/700
阅读《追风筝的人》26/24-224
131页 194分（1.47分/页）
阅读纸书131页 93/365
2018-06-28 6点30分起床 101/365
写作0
步行1.25公里 392/700
阅读《追风筝的人》26/24-260
阅读纸书38页 94/365
2018-06-29 6点30分起床 101/365
写作0
跑步4公里 396/700
阅读0
阅读纸书0 94/365
2018-06-30 5点起床 102/365
写作0
阅读0
运动0
